meditation Archive - Seite 8 von 11 - WHUDAT
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20 Minuten-Meditation über Sein und Tun // Eckhart Tolle Teachings
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Feature | 03. August 2022 um 16:37 | Keine Kommentare
In dieser Woche gab es auf dem Spotify-Kanal von Eckhart Tolle eine neue 20 Minuten Meditation, es geht um being and doing, also sein und tun. Achtung, Spoiler: „there is no doing in being“ und so leicht dieser Satz klingt, so wirklich verstanden haben es maximal geschätzte 5-10% der Menschen. Auch für Anfänger geeignet Die Meditation ist auch für Anfänger… Weiterlesen
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Liebe, Sex & Meditation – Gibt es da einen Zusammenhang?
Genau wie das Video mit – für Viele – einem echten Downer beginnt, so möchte ich diesen Text hier auch beginnen: bei der Liebe geht es nicht um Jemanden, es geht darum, wie Du im Innern bist. Eine Beziehung hingegen ist eine Art von Transaktion. Man fühlt sich verliebt, weil man Liebe in sich trägt und die/der PartnerIn verstärkt dieses… Weiterlesen
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Du wirst Dein Leben wieder lieben, nachdem Du das hier gehört hast // Smarter By The Day Video
Ich habe mir in meiner Cloud einen Extra-Ordner für Meditations-Files angelegt, in welchen ich mir Affirmations wie diese hier als MP3 speichere. Dort sind inzwischen zahlreiche Audio-Files meiner Haupt-Inspiratoren vorhanden, einen Großteil davon habe ich hier auf WHUDAT bereits gefeatured. „Ach ja, es ist ja richtig.“ Es reicht in der Regel nicht, sich Videos wie dieses (oder eben den Inhalt… Weiterlesen
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Alan Watts Guided Meditation: „Einfach zuhören / Just Listen“ // Video
Ein weiteres Video mit einer der zahlreichen, purgoldigen Speeches vom großen Alan Watts, heute zum Thema Meditation. Gerade für Anfänger könnte das hier wegweisend sein, ich hätte mich jedenfalls vor 5-6 Jahren sehr über diese Hilfestellung gefreut. Ich meditiere nach wie vor 2x täglich, wobei die Morgen-Meditation für mich wichtiger als die nachmittägliche Einheit ist, da sie mich für den… Weiterlesen
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Words of Wisdom Inspirational Story: Die Geschichte von dem Holzfäller und dem Mönch // Video
„Ich kann nicht meditieren, bei mir funktioniert das nicht. Man kann doch gar nicht an gar nichts denken!“ – Sätze, die jeder Meditations-Neuling garantiert schon einmal gesagt (oder zumindest gedacht) hat und auch Sätze, die ich immer wieder höre, wenn ich mit Menschen spreche, die gerade anfangen, ein Interesse für Achtsamkeit zu entwickeln. Natürlich stimmt das nicht und natürlich geht… Weiterlesen
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Rich Roll & Jay Shetty: Die Nummer 1, die den Erfolg zerstört und warum Mindset alles ist
Vor ein paar Jahren habe ich das erste Mal vom Ultraman Rich Roll gehört, ich glaube es war ein Beitrag im Spiegel. Seine Bio in a nutshell: mit 30 übergewichtiger Alkoholiker, mit 48 plötzlich einer der fittesten Männer auf dem Planeten. Er ist veganer Ultraman-Athlet und Buchautor und lebt mit seiner Frau und vier Kindern in der Nähe von Los… Weiterlesen
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Emze – „Meditation(s)“ // LoFi Jazzhop Tunes for Inner Peace a Positive Expedition
Hier habe ich erneut ein paar positiv stimmende Lofi-Beats, sie kommen vom Portland/Oregon Beatsmith Emze und heißen „Meditation(s)“. Ob sich diese Sounds wirklich zum Meditieren eignen, das weiß ich nicht so genau. Gerade die Stücke mit den Vocal-Parts könnten da eher ablenken. Aber zur Einstimmung auf eine Meditation ist dieses 7-Track starke Release auf jeden Fall zu gebrauchen. In diesen… Weiterlesen
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Täglich geführte Meditation von Deepak Chopra: Meditation für das Selbstwertgefühl // Video
Wer täglich meditiert freut sich immer über Abwechslung und wer zudem in der letzten Zeit häufiger auf WHUDAT unterwegs war, der wird auch diesen Tipp von mir bereits mitbekommen haben: Deepak Chopra. Der Mann ist Gründer der Chopra Foundation, einer gemeinnützigen Organisation zur Erforschung von Wohlbefinden und Humanität. Außerdem ist er Gründer von Chopra Global, ein modernes Gesundheitsunternehmen an der… Weiterlesen
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Novak Djokovic und Wim Hof sprechen über die Wim Hof Method: Atemtechnik und Kältetherapie
Wie schon an anderer Stelle mehrfach erwähnt bin ich für die Pandemie unendlich dankbar, weil ich es in dieser Zeit der Ruhe geschafft habe, mich aus einem sehr dunklen Tal zu befreien. Ohne diese Zeit der absoluten Ruhe (wer hätte vor 2 Jahren damit gerechnet, dass wir einmal eine echte Quarantäne miterleben werden?), ohne diesen auferlegten Hausarrest wäre ich garantiert… Weiterlesen
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Geführte Meditation von Sadhguru: Chit Shakti für Erfolg // Video
Schon wieder pures Gold, was ich Euch hier zeige: eine geführte Chit Shakti (wiki) Meditation von Sadhguru. Diese Meditation habe ich das erste Mal vor einem Jahr gemacht, das war im Rahmen eines Online Workshops. Ich fand die Kombination aus Breathwork & Meditation seinerzeit sehr interessant und habe jetzt über Umwege erneut zu dieser Art der Meditation gefunden. Chit Shakti… Weiterlesen