Diary Archive > MC Winkels weBlog
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TED Talk von Yongey Mingyur Rinpoche: Wie dringe ich in meine Awareness/Wahrnehmung ein?
Extrem spannender TED Talk mit dem tibetanischen Buddhismus-Lehrer und -Meister und Bestseller-Autor Yongey Mingyur Rinpoche. Es geht um eine der wichtigsten Fragen des Lebens: wie dringe ich in meine Wahrnehmung/Awareness ein. Als Kind litt er unter Panikattacken und wurde von seinem Vater mit einem Satz beruhigt. Er sagte „Awareness ist wie der Himmel über einem Gebirge. Und die Panik ist… Weiterlesen
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Rupert Spira: Erleuchtung ist keine exotische Erfahrung // Video
MC Winkel | Abgelegt: Diary, Fashion / Lifestyle, Spiritual | 21. März 2023 um 15:43 | Keine Kommentare
Ich habe mich sehr über dieses Video von dem spirituellen Lehrer, Philosophen und Autor Rupert Spira gefreut. Er erklärt auf sehr ruhige und sehr einfache Weise, was es mit der „Erleuchtung“ (also dem Erwachen, Enlightenment) auf sich hat. Er erklärt, dass es eben keine absolut exotische Erfahrung ist, sondern eigentlich die Leichteste, die man sich vorstellen kann. Es fehlt halt… Weiterlesen
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Die Top 10 Vorteile vom Intermittierenden Fasten / Intervallfasten 16:8 // Autophagie
Seit knapp einem Jahr betreibe ich nun das sogenannte „intermittierende Fasten“, was auch als Intervallfasten bekannt sein dürfte. Ich habe das vor 5 Jahren schon einmal gemacht, im Rahmen meiner damaligen Diät (ketogene Ernährung). Weil ich in der kleinen Covid-Pause leicht zugenommen habe und weil ab dem 30. Lebensjahr sowieso nur zwei Mahlzeiten am Tag empfohlen werden, habe ich es… Weiterlesen
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Deepak Chopra zu Gast im SXSW 2023 Studio: Bewusstsein, psychische Gesundheit und psychedelischen Therapien // Video
Deepak Chopra ist einer der bekanntesten Persönlichkeiten im Bereich der ganzheitlichen Gesundheit und spirituellen Entwicklung und hat mir auf meinem Weg sehr geholfen. Im Rahmen des diesjährigen Online-Events von SXSW hat er in einem Studio-Interview über die Zusammenhänge zwischen Bewusstsein, psychischer Gesundheit und psychedelischen Therapien gesprochen. Chopra betont, dass psychedelische Therapien eine vielversprechende Alternative zu herkömmlichen Methoden der Behandlung von… Weiterlesen
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Die Physiologie der Wim Hof Atmung – Dringe in Dein Nervensystem ein
Seit nunmehr 2 1/2 Jahren mache ich täglich die Wim Hof Atmung und war in dieser Zeit nicht ein einziges Mal krank. Jetzt habe ich jüngst ein neues Video über die Physiologie dieser Atemtechnik gefunden, welches die Vorteile noch einmal ordentlich erklärt. Dieses Video von dem Youtuber Kitaro Waga beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Wim-Hof-Methode auf unseren Körper, unser… Weiterlesen
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Die Philosophie des „Slow Livings“: Lebe mehr, indem du weniger tust // Video
Was mit einem Awakening einhergeht: mehr Slow Living, Entschleunigung, mehr Wertschätzung für den jetzigen Moment, mehr Dankbarkeit. Jedenfalls ist das bei mir der Fall, ich brauche da nur auf die letzten drei Jahre zu gucken und kann behaupten, in Summe bestimmt 70-80% gelassener geworden zu sein und ich höre nicht auf, bis ich bei 90% bin. Im Grunde kann man… Weiterlesen
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Die Weisheit von Rumi – „Wir müssen nicht nach Liebe suchen. Wir müssen nur aufhören, uns dagegen zu wehren“
Erst neulich hatten wir hier einen Beitrag, in dem Rumi zitiert wurde und im Laufe der letzten Jahre sind mir ein paar seiner Quotes immer wieder untergekommen. Wird also Zeit, sich etwas intensiver mit dem einflussreichen, persischen Dichter, der im 13. Jahrhundert im heutigen Afghanistan gelebt hat, auseinanderzusetzen. Glücklicherweise hatten die Herrschaften von Einzelgaenger, die wir hier schon öfter gefeaturet… Weiterlesen
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Joe Rogan & Steven Pressfield über die Naturgewalt des Egos und das „Greater Self“
Gerade dieses spannende Video von Joe Rogan gesehen, der jüngst Steven Pressfield zu Besuch in seiner Show hatte. Pressfield ist u.a. für seinen Bestseller „The Art of War“ aus 2002 bekannt, in welchem er Konzepte des Widerstands erforscht. Er definiert Widerstand als eine Kraft, die uns daran hindert, unser kreatives Potenzial zu entfalten. Außerdem hat er als Roman- und Drehbuchautor… Weiterlesen
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WHUDAT Radio Show Vol. 2 ft. Anderson .Paak, Larry June, Thundercat, Solange, James Blake, Lauryn Hill + more
Ganz spontan, wollte eigentlich erst in der kommenden Woche die zweite Sendung aufnehmen, aber hab’s heute wieder irgendwie gefühlt. Es gibt also wieder ein Stunde mit der allerbesten Musik, dazwischen nur ganz wenig Gelaber – weil, wir sind ja hier kein Podcast. Mit dabei sind dieses Mal Cordae & Anderson .Paak, Larry June, Thundercat, Zacari & Ab-Soul, Daniel Caesar, Ari… Weiterlesen
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Hör auf zu Trinken Motivation: Aussagen von Brad Pitt, Bradley Cooper, Jordan Peterson, Ben Affleck, Daniel Radcliffe, Tyson Fury + mehr
Wer auch immer das gerade hören muss: Hoer auf zu trinken, Schluss mit Alkohol, jetzt! Alkohol ist die schlimmste Droge der Welt, sie schadet dem Körper und dem Geist mehr als jede andere Droge. Das Gefährlichste ist, dass sie legal zu bekommen ist und sozialgesellschaftlich nicht nur akzeptiert, sondern inzwischen schon fast unabdingbar ist. Für keine andere Droge der Welt… Weiterlesen