Sports Archive > MC Winkels weBlog

• Novak Djokovic und Wim Hof sprechen über die Wim Hof Method: Atemtechnik und Kältetherapie

  MC Winkel | Abgelegt: Der junge MC, Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 31. Mai 2021 um 15:16 | Keine Kommentare
  

  Wie schon an anderer Stelle mehrfach erwähnt bin ich für die Pandemie unendlich dankbar, weil ich es in dieser Zeit der Ruhe geschafft habe, mich aus einem sehr dunklen Tal zu befreien. Ohne diese Zeit der absoluten Ruhe (wer hätte vor 2 Jahren damit gerechnet, dass wir einmal eine echte Quarantäne miterleben werden?), ohne diesen auferlegten Hausarrest wäre ich garantiert… Weiterlesen

• Fit und aktiv: Outdoor-Sport hebt die Laune

  Redaktion | Abgelegt: Sonstiges, Sports | 15. April 2021 um 18:29 | Keine Kommentare
  

  Die Temperaturen steigen und der dicke Pullover wird durch leichte T-Shirts ersetzt: Der Frühling kehrt merklich zurück und lässt die Vorfreude auf mehr Outdoor-Aktivitäten steigen. Vielfältige Möglichkeiten wie Joggen, Yoga im Freien oder Tennis unter blauem Himmel wirken sich dabei im doppelten Sinne positiv auf den Organismus aus. Nach einem langen Winter die Motivation zu finden, wieder mit dem Sport… Weiterlesen

• Yoga With Tim: Total Body Yoga Challenge 2021 // Free Course – All 30 Videos

  MC Winkel | Abgelegt: Fashion / Lifestyle, Film-/ Fotokunst, Spiritual, Sports | 04. Februar 2021 um 15:45 | Keine Kommentare
  

  Nachdem ich im Januar noch weitestgehend Freestyle-Yoga gemacht habe, also neben der Morgenroutine noch eigene Asanas und Abläufe, die man nach einer gewissen Zeit halt im Blut hat (Warrior-Flow, Sun Salutation, Chaturanga, Cat-Cow, Savasana, ihr wisst schon), habe ich jüngst wieder mit einer 30-Tages-Challenge angefangen, selbstverständlich wieder bei meinem Lieblingstrainer Tim Senesi (hier die 2020er Challenge, auch sehr gut). Ich… Weiterlesen

• Follow Along Course: Yoga For Calisthenics Athletes // Strength, Flexibility & Stability Routine

  MC Winkel | Abgelegt: Film-/ Fotokunst, Spiritual, Sports | 27. November 2020 um 18:00 | Keine Kommentare
  

  Habt Ihr Euch für das Wochenende schon etwas vorgenommen? Kurzreise ins Ausland, Kinobesuch, Oper oder Theater? Spontanes Ehemaligen-Treffen mit 50 Leuden, schön Essen gehen, Party, Public Viewing, einen saufen gehen, Konzert oder Festival? Ach so, ja. Okay, dann vielleicht doch einfach etwas Yoga zuhause? Ich hab‘ das hier gerade zugeschickt bekommen, reingeschaut und als „später ansehen“ markiert und wenn nichts… Weiterlesen

• The Total Body 30 Days Yoga Workout Challenge with Tim Sensei // 30 Videos

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Spiritual, Sports | 14. Oktober 2020 um 15:09 | Keine Kommentare
  

  In der vergangenen Woche ist mein Jahresabo von der Asana Rebel Yoga-App ausgelaufen und nachdem ich das jetzt 3 Jahre lang als mein Haupt Yoga-Programm genutzt habe, dachte ich, es wäre mal Zeit für etwas Neues. Außerdem ist es ja auch ein bisschen doof, 70€ pro Jahr zu bezahlen, wenn ganz Youtube voll mit teilweise viel geileren Workouts ist. Ich… Weiterlesen

• Daily Yoga Routine To Get Shredded by Chris Heria // Video

  MC Winkel | Abgelegt: Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 08. Oktober 2020 um 15:04 | Keine Kommentare
  

  Wie ich neulich bereits an anderer Stelle schon erwähnt habe: in diesem Jahr habe ich im tatsächlich mindestens 5x die Woche (und das jede Woche) ein 20-30 Minuten Yoga Workout durchgezogen. Außerdem gehören 5 Sonnegrüße (die ja auch aus 12 Asanas bestehen) in meine Morgen-Routine, dich ich jetzt seit 4-5 Monaten täglich durchziehe. Und trotzdem habe ich nicht so einen… Weiterlesen

• Guinness World Record: Fastest Backwards Spelling // 56 Words in 1 Minute

  MC Winkel | Abgelegt: facebook ap, Netzkram, Sports | 14. August 2020 um 16:36 | Keine Kommentare
  

  „Sie tat es für ihre Heimatstadt“ sind vielleicht die Worte, die irgendwann einmal auf ihrem Grabstein stehen werden. Weil, ehrlich: Pam Onnen aus Hastings/Minnesota hat soeben den Rückwärts-Buchstabier-Rekord gebrochen, sie hat es geschafft, innerhalb von nur einer Minute 56 Worte, die ihr zugerufen worden, rückwärts zu buchstabieren. Und das auch noch komplett ohne Fehler. Damit wurde ihr der Guinness World… Weiterlesen

• Yoga: Primal Movement Routine for Beginners | Learn How to Flow with Earth, Fire, Water & Air

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Spiritual, Sports | 09. Juli 2020 um 15:34 | Keine Kommentare
  

  Die feinen Leude vom SaturnoMovement haben ein weiteres Yoga-Video veröffentlicht, welches auf den vier ELementen unseres Daseins basiert: Earth, Fire, Water & Air (Erde, Feuer, Wasser und Luft). In der Beschreibung steht, dass es sich auch für Einsteiger eignet – da bin ich mir allerdings nicht ganz so sicher. Es ist machbar, aber wer sich noch nie auf einer Matte… Weiterlesen

• Impact Theory: How to Make Yourself Immune to Pain // David Goggins x Tom Bilyeu

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, facebook ap, Spiritual, Sports | 05. Mai 2020 um 14:32 | Keine Kommentare
  

  Inspirational Video des Tages: David Goggins im Gespräch mit Tom Bilyeu uns seiner Impact Theory. Der Mann ist wahrlich eine Maschine, er trägt den Titel „hardest man alive“. Aufgewachsen ist er als schüchternes, dunkelhäutiges Kind nicht unweit der Ku-Klux-Klan Hauptzentrale. Rassismus war an der Tagesordnung, es gab tägliche Beleidigungen & Bullying, kaum auszuhaltende Zustände. Doch was passiert, wenn Du Dich… Weiterlesen

• Daily Home Yoga For Strong Core by SaturnoMovement // Follow Along Video

  MC Winkel | Abgelegt: Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 04. Mai 2020 um 16:15 | Keine Kommentare
  

  Nachdem ich dieses Workout hier jetzt bereits 2x durchgezogen habe und bis auf zwei Asanas Alles so einigermaßen hinbekomme, möchte ich es heute einmal mit Euch teilen. Es ist wahnsinnig anstrengend, aber durchaus machbar und auch wenn man in diesem Sommer vermutlich nicht so wirklich in den Urlaub fliegen kann – ein starker Core ist schon nicht unwichtig, außerdem sollte… Weiterlesen