Achtsamkeit Archive - Seite 4 von 4 - WHUDAT
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Buddhistischer Mönch erklärt und lehrt die ersten 3 Atemtechniken der Achtsamkeit // Video
Ich bin immer noch großer Fan der Wim Hof Method, vor allen Dingen seiner populären Atemtechnik. Inzwischen habe ich mir Dank dieser Technik sogar meine lästige Abendroutine (Weed & Wine – war aber auch der Pandemie geschuldet) abgewöhnen können. Mehr Achtsamkeit jetzt. Vielleicht habt Ihr mein Video dazu gesehen und habt dadurch auch ein Interesse entwickelt, es wäre jedenfalls wünschenswert…. Weiterlesen
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Wie man von Natur aus standhaft wird
Dieser Moment der Erkenntnis, wenn man sich selbst sagt „Ach ja man, das stimmt doch auch, ist alles richtig. Man sollte sich das viel öfter vor Augen halten!“ – kennt Ihr, oder? In unserer heutigen, sehr schnelllebigen Zeit und Gesellschaft passiert das dann aber nie, weil wir ja irgendwie ständig mit wichtigeren Dingen beschäftigt sind. Dass das aber nur eine… Weiterlesen
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Jim Kwik & Lewis Howes: Entfessele Dein Superhirn, um schneller zu lernen
Wollt Ihr mal den Typen reden hören, der den größten Celebrities und ein paar politischen Persönlichkeiten dabei hilft, das Beste aus sich herauszuholen? Ja man, Will Smith, Jim Carrey, Michelle Obama, Oprah Winfrey – die haben alle ’ne Menge auf dem Kasten, aber wo haben sie das eigentlich her? Die Antwort: Jim Kwik, er ist der Mann. Ich habe dieses… Weiterlesen
