yoga Archive > MC Winkels weBlog

• Follow Along Course: Yoga For Calisthenics Athletes // Strength, Flexibility & Stability Routine

  MC Winkel | Abgelegt: Film-/ Fotokunst, Spiritual, Sports | 27. November 2020 um 18:00 | Keine Kommentare
  

  Habt Ihr Euch für das Wochenende schon etwas vorgenommen? Kurzreise ins Ausland, Kinobesuch, Oper oder Theater? Spontanes Ehemaligen-Treffen mit 50 Leuden, schön Essen gehen, Party, Public Viewing, einen saufen gehen, Konzert oder Festival? Ach so, ja. Okay, dann vielleicht doch einfach etwas Yoga zuhause? Ich hab‘ das hier gerade zugeschickt bekommen, reingeschaut und als „später ansehen“ markiert und wenn nichts… Weiterlesen

• The Total Body 30 Days Yoga Workout Challenge with Tim Sensei // 30 Videos

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Spiritual, Sports | 14. Oktober 2020 um 15:09 | Keine Kommentare
  

  In der vergangenen Woche ist mein Jahresabo von der Asana Rebel Yoga-App ausgelaufen und nachdem ich das jetzt 3 Jahre lang als mein Haupt Yoga-Programm genutzt habe, dachte ich, es wäre mal Zeit für etwas Neues. Außerdem ist es ja auch ein bisschen doof, 70€ pro Jahr zu bezahlen, wenn ganz Youtube voll mit teilweise viel geileren Workouts ist. Ich… Weiterlesen

• Daily Yoga Routine To Get Shredded by Chris Heria // Video

  MC Winkel | Abgelegt: Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 08. Oktober 2020 um 15:04 | Keine Kommentare
  

  Wie ich neulich bereits an anderer Stelle schon erwähnt habe: in diesem Jahr habe ich im tatsächlich mindestens 5x die Woche (und das jede Woche) ein 20-30 Minuten Yoga Workout durchgezogen. Außerdem gehören 5 Sonnegrüße (die ja auch aus 12 Asanas bestehen) in meine Morgen-Routine, dich ich jetzt seit 4-5 Monaten täglich durchziehe. Und trotzdem habe ich nicht so einen… Weiterlesen

• Russel Brand: If You Feel Like Giving Up Watch This! // Video

  MC Winkel | Abgelegt: facebook ap, Spiritual | 13. August 2020 um 15:40 | Keine Kommentare
  

  Russel Brand hatten wir hier auf WHUDAT ja schon ein paar Mal zu unterschiedlichen Themen und es tut einfach immer wieder gut, seine inspirierenden Worte zu hören. In der heutigen Ausgabe spricht er über Probleme, die jeder achtsame und spirituelle Mensch kennen wird: der eigene Geist kommt nicht zur Ruhe und es fällt einem außerordentlich schwer, zu meditieren. Der eigenen… Weiterlesen

• Yoga: Primal Movement Routine for Beginners | Learn How to Flow with Earth, Fire, Water & Air

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Spiritual, Sports | 09. Juli 2020 um 15:34 | Keine Kommentare
  

  Die feinen Leude vom SaturnoMovement haben ein weiteres Yoga-Video veröffentlicht, welches auf den vier ELementen unseres Daseins basiert: Earth, Fire, Water & Air (Erde, Feuer, Wasser und Luft). In der Beschreibung steht, dass es sich auch für Einsteiger eignet – da bin ich mir allerdings nicht ganz so sicher. Es ist machbar, aber wer sich noch nie auf einer Matte… Weiterlesen

• ASAP SCIENCE: The Scientific Power of Meditation

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Netzkram, Spiritual | 12. Mai 2020 um 17:30 | Keine Kommentare
  

  Das hier ist übrigens das Video, welches mich vor 5 Jahren das erste Mal zum Nachdenken gebracht hat, ob ich das mit dem Meditieren nicht vielleicht auch einmal ausprobieren könnte. Die Vorteile erschienen mir jetzt nicht zu schlecht; eine erhöhte Hirnfunktion, eine höhere Toleranz bei Ängsten und Depressionen, Verbesserung des Gedächtnis, des Selbstbewusstseins und und und… ich hab‘ mich zwar… Weiterlesen

• Daily Home Yoga For Strong Core by SaturnoMovement // Follow Along Video

  MC Winkel | Abgelegt: Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 04. Mai 2020 um 16:15 | Keine Kommentare
  

  Nachdem ich dieses Workout hier jetzt bereits 2x durchgezogen habe und bis auf zwei Asanas Alles so einigermaßen hinbekomme, möchte ich es heute einmal mit Euch teilen. Es ist wahnsinnig anstrengend, aber durchaus machbar und auch wenn man in diesem Sommer vermutlich nicht so wirklich in den Urlaub fliegen kann – ein starker Core ist schon nicht unwichtig, außerdem sollte… Weiterlesen

• Meditation für Anfänger: Die Wahrheit über Meditation – Was viele Menschen gerade zu Beginn falsch machen

  MC Winkel | Abgelegt: Spiritual | 27. April 2020 um 13:38 | Keine Kommentare
  

  Vorab: wer Bock auf Meditation hat, weil es ja irgendwie gerade ein Trend ist, der wird vermutlich die wahren Vorteile des Meditierens niemals so wirklich verstehen. Nur wer sich ernsthaft darauf einlässt, wird auch schnell die ersten Unterschiede erkennen, was das allgemeine Wohlbefinden betrifft. Es ist zwar kurzfristig möglich, mit Meditation Stress zu reduzieren und ausgeglichener zu werden, dennoch ist… Weiterlesen

• „Yoga Photograms“ – Rob und Nick Carter setzen Sanskrit-Yoga unkonventionell in Szene

  Sahjah | Abgelegt: Film-/ Fotokunst | 13. April 2018 um 11:30 | Keine Kommentare
  

  Das Künstler-Duo und Ehepaar Rob und Nick Carter aus London bringt mit „Yoga Photograms“ ein ziemlich sehenswertes Foto-Projekt an den Start. Die kreative Paar (hier bei Instagram) portraitiert in einer interessanten Serie, eine ganze Reihe traditioneller Sanskrit-Yoga-Haltungen. Die Herangehensweise der beiden Briten ist eher unkonventionell, was die Ergebnisse besagter Yoga Photograms umso atemberaubender daherkommen lässt. Direkt hier unten lassen sich… Weiterlesen

• „Jungle Queen“ – Lisa King spendiert Yoga Studio in Adelaide bezauberndes Mural

  Sahjah | Abgelegt: Paintings, Streetstyle, urban art | 15. März 2018 um 09:30 | Keine Kommentare
  

  Unser Mural des Tages lässt sich seit neustem im australischen Adelaide bestaunen: Künstlerin Lisa King spendierte dem örtlichen Belly Dance & Yoga Studio „Arabesque“ mit Jungle Queen soeben ein ganz bezauberndes Artwork an der Fassade des Gebäudes. Die gelernte Grafik-Designer lebt sich kreativ bereits seit über 5 Jahren digital, in der Malerei mit Oil, Acryl oder Kohle sowie auch in… Weiterlesen