yoga Archive - WHUDAT

• Die Macht der Mudras: Träume werden Wirklichkeit – Eine Reise mit Prashantj Yoga

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Feature | 15. August 2023 um 16:39 | Keine Kommentare
  

  In einer Welt, in der Führungspersönlichkeiten, Influencer und Kreative auf der ganzen Welt ihre Hände in bestimmte Positionen legen, während sie Interviews geben. In der sie in Seminaren sprechen oder auf großen Plattformen Reden halten; man könnte fast denken, dass dies eine normale Handhaltung ist. Doch das, was sich dahinter verbirgt, ist ein tiefes Geheimnis, das es zu entdecken gilt… Weiterlesen

• Wie verbessere ich meine Wahrnehmung für mentale Klarheit? // How to Have Clarity in Life?

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Der junge MC, Dokumentationen, Fashion & Lifestyle | 25. Oktober 2022 um 16:48 | Keine Kommentare
  

  Hier ein weiteres Video vom „Wisdom of Sadhguru„-Youtube Channel, es geht um mentale Klarheit und was man tun kann, um diese zu verbessern. Das funktioniert über die Wahrnehmung, bzw. über die Verschiebung ebendieser. Ich mache aus genau diesen Gründen gerade zum zweiten Mal das Inner Engineering Online-Programm von Sadhguru, welches ich vor 2 1/2 Jahren schon einmal gemacht habe. Die… Weiterlesen

• Matthew McConaughey im Gespräch mit Sadhguru // Full Talk

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Fashion & Lifestyle | 02. Juni 2021 um 15:50 | Keine Kommentare
  

  Ich habe von dieser Unterhaltung schon vor ein paar Tagen gehört und freue mich, dass der gesamte Talk jetzt online zu sehen ist: Oscar-Preisträger Matthew McConaughey im Gespräch mit Sadhguru. Das heisst, der Ron Woodroof vom Dallas Buyers Club (ftwk) hat einmal die Chance, mit Sadhguru zu sprechen und ihn die Dinge zu fragen, die er immer schon wissen wollte…. Weiterlesen

• Online Kurs: Yoga für Calisthenics-Athleten // Kraft-, Flexibilitäts- und Stabilitätsroutine

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Film & Fotografie, Sport | 27. November 2020 um 18:00 | Keine Kommentare
  

  Habt Ihr Euch für das Wochenende schon etwas vorgenommen? Kurzreise ins Ausland, Kinobesuch, Oper oder Theater? Spontanes Ehemaligen-Treffen mit 50 Leuden, schön Essen gehen, Party, Public Viewing, einen saufen gehen, Konzert oder Festival? Ach so, ja. Okay, dann vielleicht doch einfach etwas Yoga zuhause? Ich hab‘ das hier gerade zugeschickt bekommen, reingeschaut und als „später ansehen“ markiert und wenn nichts… Weiterlesen

• Die Ganzkörper-30-Tage-Yoga-Workout-Challenge mit Tim Sensei // 30 Videos

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Sport | 14. Oktober 2020 um 15:09 | Keine Kommentare
  

  In der vergangenen Woche ist mein Jahresabo von der Asana Rebel Yoga-App ausgelaufen und nachdem ich das jetzt 3 Jahre lang als mein Haupt Yoga-Programm genutzt habe, dachte ich, es wäre mal Zeit für etwas Neues. Außerdem ist es ja auch ein bisschen doof, 70€ pro Jahr zu bezahlen, wenn ganz Youtube voll mit teilweise viel geileren Workouts ist. Ich… Weiterlesen

• Daily Yoga Routine für die beste Definition von Chris Heria

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Fashion & Lifestyle, Sport | 08. Oktober 2020 um 15:04 | Keine Kommentare
  

  Wie ich neulich bereits an anderer Stelle schon erwähnt habe: in diesem Jahr habe ich im tatsächlich mindestens 5x die Woche (und das jede Woche) ein 20-30 Minuten Yoga Workout durchgezogen. Außerdem gehören 5 Sonnegrüße (die ja auch aus 12 Asanas bestehen) in meine Morgen-Routine, dich ich jetzt seit 4-5 Monaten täglich durchziehe. Und trotzdem habe ich nicht so einen… Weiterlesen

• Russel Brand: Wenn Du kurz vor dem aufzugeben bist, schaue Dir das an!

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, facebook ap | 13. August 2020 um 15:40 | Keine Kommentare
  

  Russel Brand hatten wir hier auf WHUDAT ja schon ein paar Mal zu unterschiedlichen Themen und es tut einfach immer wieder gut, seine inspirierenden Worte zu hören. In der heutigen Ausgabe spricht er über Probleme, die jeder achtsame und spirituelle Mensch kennen wird: der eigene Geist kommt nicht zur Ruhe und es fällt einem außerordentlich schwer, zu meditieren. Der eigenen… Weiterlesen

• Yoga: Urbewegungsroutine für Anfänger | Lerne mit den Elementen Erde, Feuer, Wasser und Luft zu fließen

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Sport | 09. Juli 2020 um 15:34 | Keine Kommentare
  

  Die feinen Leude vom SaturnoMovement haben ein weiteres Yoga-Video veröffentlicht, welches auf den vier ELementen unseres Daseins basiert: Earth, Fire, Water & Air (Erde, Feuer, Wasser und Luft). In der Beschreibung steht, dass es sich auch für Einsteiger eignet – da bin ich mir allerdings nicht ganz so sicher. Es ist machbar, aber wer sich noch nie auf einer Matte… Weiterlesen

• ASAP SCIENCE: Die wissenschaftliche Kraft der Meditation

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Netzkram | 12. Mai 2020 um 17:30 | Keine Kommentare
  

  Das hier ist übrigens das Video, welches mich vor 5 Jahren das erste Mal zum Nachdenken gebracht hat, ob ich das mit dem Meditieren nicht vielleicht auch einmal ausprobieren könnte. Die Vorteile erschienen mir jetzt nicht zu schlecht; eine erhöhte Hirnfunktion, eine höhere Toleranz bei Ängsten und Depressionen, Verbesserung des Gedächtnis, des Selbstbewusstseins und und und… ich hab‘ mich zwar… Weiterlesen

• Daily Home Yoga für einen starken Rumpf von Saturno Movement

  MC Winkel | Abgelegt: Consciousness, Fashion & Lifestyle, Sport | 04. Mai 2020 um 16:15 | Keine Kommentare
  

  Nachdem ich dieses Workout hier jetzt bereits 2x durchgezogen habe und bis auf zwei Asanas Alles so einigermaßen hinbekomme, möchte ich es heute einmal mit Euch teilen. Es ist wahnsinnig anstrengend, aber durchaus machbar und auch wenn man in diesem Sommer vermutlich nicht so wirklich in den Urlaub fliegen kann – ein starker Core ist schon nicht unwichtig, außerdem sollte… Weiterlesen