Follow Along Course: Yoga For Calisthenics Athletes // Strength, Flexibility & Stability Routine

Habt Ihr Euch für das Wochenende schon etwas vorgenommen? Kurzreise ins Ausland, Kinobesuch, Oper oder Theater? Spontanes Ehemaligen-Treffen mit 50 Leuden, schön Essen gehen, Party, Public Viewing, einen saufen gehen, Konzert oder Festival? Ach so, ja. Okay, dann vielleicht doch einfach etwas Yoga zuhause? Ich hab‘ das hier gerade zugeschickt bekommen, reingeschaut und als „später ansehen“ markiert und wenn nichts dazwischen kommt (was nicht passieren wird), dann werde ich hier am Wochenende einfach mal mitmachen, weil das Intensitäts-seitig eigentlich klargehen sollte, wenn ich mir das so angucke. Könnte höchstens sein, dass mir nach 30 Minuten so ein wenig die Puste ausgeht, aber dann teilt man das halt einfach in zwei Teile auf. Eine speziell für Turner oder sonstige Gymnastik ausübende Athleten ausgearbeiteter Yoga-Einheit, der Stärke, Flexibilität und Stabilität bringt, schon wieder von unseren Freunden bei SaturnoMovement – rauf auf die Matte!

„What’s up Family!? Here you have a Follow-Along routine for ALL of our Calisthenics Athletes out there. As always, we will bring you ALL the modifications to adjust it to your own level.“

Yoga For Calisthenics Athletes // Strength, Flexibility & Stability Routine:

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