Suchergebnis results for "Wim Hof Atmung"

• Die Physiologie der Wim Hof Atmung – Dringe in Dein Nervensystem ein

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Doku, Fashion / Lifestyle, Film-/ Fotokunst, Spiritual | 15. März 2023 um 18:25 | Keine Kommentare
  

  Seit nunmehr 2 1/2 Jahren mache ich täglich die Wim Hof Atmung und war in dieser Zeit nicht ein einziges Mal krank. Jetzt habe ich jüngst ein neues Video über die Physiologie dieser Atemtechnik gefunden, welches die Vorteile noch einmal ordentlich erklärt. Dieses Video von dem Youtuber Kitaro Waga beschäftigt sich mit den Auswirkungen der Wim-Hof-Methode auf unseren Körper, unser… Weiterlesen

• Wim Hof – „The Chilling Secrets Of The Mind“ // Video Portrait

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Doku, Fashion / Lifestyle, Spiritual | 01. Juni 2022 um 16:35 | Keine Kommentare
  

  Erst gestern habe ich wieder Jemandem von Wim Hof und seiner Atemübung/Kältetherapie erzählt. Es handelte sich um meine Zahnärztin, die mich erneut vor dem Zigarettenrauchen warnte. Sie sagte, das Nikotin würde bewirken dass sich die Blutgefäße zusammenziehen oder verengen, wodurch die Blutmenge, die zu den Organen fließt, begrenzt wird. Und auch das Zahnfleisch würde sich dadurch langfristig zurückbilden und gut… Weiterlesen

• Russel Brand Did The Wim Hof Method Everyday For 30 Days And This is What Happened

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Fashion / Lifestyle, Feature, Spiritual | 02. August 2021 um 13:32 | Keine Kommentare
  

  Stell Dir vor, es gäbe da ein paar kostenlose Tools für ein besseres Leben. Sie sorgen dafür, dass Du glücklicher, widerstandsfähiger und gesünder bist. Sie nehmen Dir alle Ängste und Du wirst niemals (wieder) unter Depressionen zu leiden haben. Sie lassen Dich durchgehend im Gewahrsein leben, beruhigen Dich, machen Dich stärker und intelligenter. Parallel dazu befeuern sie Deinen Stoffwechsel, sie… Weiterlesen

• Wim Hof Breathing Method (deutsch) // Morning Routine – JEDER kann 2 Minuten die Luft anhalten! (S04E05)

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Feature, MC's Filme, Spiritual | 11. Februar 2021 um 13:58 | Keine Kommentare
  

  Die Wim Hof Breathing Method (oder Technique) ist seit 4 Monaten fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich nehme mir jeden Tag die 12 Minuten und atme gemäß Anleitung 3 Runden à 30 Mal tief ein, dann aus („Fully in, letting go“). Nach der ersten Runde hält man 1 Minute die Luft an, nach Runde 2 dann 1:30? Min. und in der… Weiterlesen

• Menschliche Eigenschaften gemäß der drei Gunas: Tamas, Rajas und Sattva // Dauerhaftes Glück?

  MC Winkel | Abgelegt: Der junge MC, Diary, Feature, Spiritual | 26. September 2022 um 17:08 | Keine Kommentare
  

  Ich bin auf meinem Weg neulich erneut auf eine spannende Weisheit aus dem Yoga (keine Religion, kein Glaubens-System) gestoßen, es geht um das Thema „Gunas“. Diese drei im Sanskrit beschriebenen Eigenschaften nennen sich Tamas, Rajas und Sattva, zusammen eben Gunas. Sie beschreiben drei unterschiedliche Arten von menschlichen Eigenschaften oder Energien, über die wir alle verfügen. Dabei sind es selten einzelne… Weiterlesen

• Eckhart Tolle Teaching: Awareness That Alleviates Suffering // Bewusstsein, das Leiden lindert (persönliche Erfahrung)

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Feature, Mixtapes / Alben, Spiritual | 19. April 2022 um 16:40 | Keine Kommentare
  

  Habe die Tage wieder einmal etwas auf dem Eckhart Tolle Profil bei Spotify entdeckt, ist ebenfalls bereits bei Youtube verfügbar, beide Streams habe ich hier unten für Euch eingebunden. Es geht erneut um das wichtigste Thema unserer Zeit, nämlich den inneren Frieden in Krisenzeiten, wie sie keiner von uns jemals zuvor erlebt hat. Wie schaffe ich es, während einer Virus-Pandemie… Weiterlesen

• 23 Minutes of Satisfying Zen Garden Pattern Explorations // Video

  MC Winkel | Abgelegt: Design und so, Fashion / Lifestyle, Film-/ Fotokunst, Spiritual | 06. September 2021 um 16:16 | Keine Kommentare
  

  Dieses Video funktioniert auf so vielen Ebenen, es ist vermutlich eines der besten Videos auf Youtube aller Zeiten: 23 Minuten und 32 Sekunden von höchst zufriedenstellender Zen Garden Sandbeharkung. Es ist einfach Alles und ich weiß nicht, wie es Euch geht – aber ich kann dieses Video nicht abbrechen. Ich kann nicht aufhören, es auf einem möglichst großen Bildschirm (ich… Weiterlesen

• Meine dunkle Nacht der Seele // Part 5

  MC Winkel | Abgelegt: Der junge MC, Diary, Feature, Spiritual | 29. Dezember 2022 um 17:48 | Keine Kommentare
  

  [Teil 1, Teil 2, Teil 3, Teil 4] Frühling 2020, ich hatte gerade eine Trennung hinter mir, bin dann ausgewandert, hatte überhaupt keine Lust mehr auf irgendwelche Influencer-Sachen (was ja leider irgendwie immer noch mein Hauptjob war) und hatte keine Ahnung, was die Zukunft bringen würde. Ich wusste nur, dass es so nicht weitergehen kann, weil mich Social Media zwar… Weiterlesen