Breathworking Archive > MC Winkels weBlog

• Wim Hof bringt Jordan Peterson seine Atemmethode bei // Wim Hof Breathing

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Fashion / Lifestyle, Spiritual | 07. Dezember 2022 um 17:14 | Keine Kommentare
  

  Ich wollte noch einmal an die Wim Hof Methode erinnern, also an seine Atemübung und die dazugehörige Cold Exposure (täglich kalte Dusche oder Eisbad). Ich mache das jetzt seit 27 Monaten täglich, es ist ein Cheating Code für’s Leben. Wer diese einfache Methode in sein Leben integriert und diszipliniert jeden Tag anwendet, dem wird es deutlich besser gehen und der/diejenige… Weiterlesen

• Wim Hof – „The Chilling Secrets Of The Mind“ // Video Portrait

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Doku, Fashion / Lifestyle, Spiritual | 01. Juni 2022 um 16:35 | Keine Kommentare
  

  Erst gestern habe ich wieder Jemandem von Wim Hof und seiner Atemübung/Kältetherapie erzählt. Es handelte sich um meine Zahnärztin, die mich erneut vor dem Zigarettenrauchen warnte. Sie sagte, das Nikotin würde bewirken dass sich die Blutgefäße zusammenziehen oder verengen, wodurch die Blutmenge, die zu den Organen fließt, begrenzt wird. Und auch das Zahnfleisch würde sich dadurch langfristig zurückbilden und gut… Weiterlesen

• „Freeze The Fear“ – Eine Wim Hof Reality TV Show auf BBC // All Episodes

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Fashion / Lifestyle, Spiritual, Sports | 28. April 2022 um 17:05 | Keine Kommentare
  

  Okay, das hier ein das einzige Reality TV Format, welches ich zulasse: „Freeze The Fear“ mit Wim Hof, eine britische TV Show von/auf BBC. Acht Celebrities (von denen ich natürlich nicht eine(n) kenne) tauschen ihr luxuriöses Leben im warmen Zuhause gegen einen Aufenthalt in den italienischen Bergen, bei Minusgraden. Dort stehen sie einer Reihe von erschreckend kalten Herausforderungen gegenüber, die… Weiterlesen

• 6 Minute Demonstration of Wim Hof’s Breathing Technique // Wim Hof & Russel Brand

  MC Winkel | Abgelegt: Doku, Fashion / Lifestyle, Spiritual | 01. Dezember 2020 um 15:16 | Keine Kommentare
  

  Noch einmal kurz Wim Hof und seine Atemtechnik, hier in gerade einmal 6 Minuten live am lebenden Objekt (aka Russel Brand) ausprobiert. Ich beschäftige mich dezeit sehr intensiv mit verschiedenen Arten der Meditation, insbesondere die Mantra Meditation aka Transzendentale Meditation hat es mir angetan, weil jede Sitzung wirklich wie ein kühles Frischebad wirkt. Wie so der Sprung ins Mittelmeer im… Weiterlesen