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• Eckhart Tolle Teaching: How to Stop Racing Thoughts at Night // Video

  MC Winkel | Abgelegt: Diary, Doku, Feature, Spiritual | 13. September 2021 um 17:01 | Keine Kommentare
  

  Stellt euch vor, ihr habt 15 Jahre lang Schlafprobleme, weil es aus unbekannten Gründen nicht klappt, aufkommende Gedanken zu stoppen. Und wenn ihr dann trotzdem irgendwann eingeschlafen seid, dann wacht ihr mitten in der Nacht auf und die Gedanken kreisen direkt wieder. Unaufhörlich, belastend, nervenaufreibend. Der Körper produziert zusätzlich Stresshormone (u.a. Cortisol), weil er denkt, es ist Zeit aufzustehen –… Weiterlesen