Huberman Lab Archive - WHUDAT
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Wie Kälte und Hitze den Stoffwechsel stärken / Dr. Susanna Søberg
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 05. November 2026 um 17:32 | Keine Kommentare
Wer kalt duscht oder ins Eiswasser steigt, erlebt zuerst einen Schock: Die Atmung wird schneller, der Körper schnappt nach Luft, das sympathische Nervensystem (Sympathikus) fährt hoch und Katecholamine fluten den Kreislauf. Dr. Susanna Søberg, Stoffwechselforscherin der Universität Kopenhagen, hält genau dieses Unbehagen für den entscheidenden Punkt. Wer sich nicht richtig kalt fühlt, ist noch nicht kalt genug unterwegs, und wer… Weiterlesen
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Wie man gesunde romantische Beziehungen findet und aufrechterhält // Esther Perel @ Huberman
In einer besonderen Episode des Huberman Lab Podcasts (feat) diskutiert der Neurobiologe Andrew Huberman mit der renommierten Psychotherapeutin und Beziehungsexpertin Esther Perel über die Dynamik gesunder romantischer Beziehungen. Die beiden werfen einen tiefen Blick auf die Elemente, die notwendig sind, um gesunde, erfüllte und dauerhafte Beziehungen aufzubauen und zu erhalten. Von der Entwicklung der eigenen Identität innerhalb einer Beziehung bis… Weiterlesen
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Wie man mit Musik Motivation und Stimmung steigert und das Lernen verbessert // Andrew Huberman Lab
Musik ist ein faszinierendes und tief verwurzeltes Phänomen im menschlichen Leben. In einer neuen Episode des Andrew Huberman Lab Podcasts mit dem Titel „Wie man mit Musik Motivation und Stimmung steigert und das Lernen verbessert“ taucht Professor Andrew Huberman, Neurobiologe und Augenarzt an der Stanford School of Medicine, in die Wissenschaft der Musik ein und zeigt, wie sie unsere Gehirne… Weiterlesen