Breathing Techniques Archive - WHUDAT

• Buddhistischer Mönch erklärt und lehrt die ersten 3 Atemtechniken der Achtsamkeit // Video

  Mathias | Abgelegt: Consciousness | 14. April 2021 um 15:33 | Keine Kommentare
  

  Ich bin immer noch großer Fan der Wim Hof Method, vor allen Dingen seiner populären Atemtechnik. Inzwischen habe ich mir Dank dieser Technik sogar meine lästige Abendroutine (Weed & Wine – war aber auch der Pandemie geschuldet) abgewöhnen können. Mehr Achtsamkeit jetzt. Vielleicht habt Ihr mein Video dazu gesehen und habt dadurch auch ein Interesse entwickelt, es wäre jedenfalls wünschenswert…. Weiterlesen