Wim Hof & Lewis Howes: Die 3 Schritte, um immun gegen Krankheiten zu werden und Ängste zu reduzieren

immun gegen Krankheiten

Da ist er wieder – DER EISMANN aka Wim Hof. Wir haben ihn bereits bei Tom Bilyeu gesehen und auch da hat er schon von der Methode gesprochen, wie man immun gegen jede Art von Krankheit werden kann und auch hier, bei Lewis Hows, erzählt er wieder von unterschiedlichen Methoden und Atemübungen – habt Ihr Bock, das einmal auszuprobieren? Dann wartet bei Minute 34:20 und schaut Euch das “10 Minute Wim Hof Breathing Exercise”-Tutorial an und steigt direkt mit ein. Wieder einmal richtig gut, ich liebe diesen Typen, er ist übrigens schuld daran, dass ich seit Ende April jeden Morgen eiskalt dusche.

“The Iceman aka Wim Hof is an absolute legend in the world of endurance sports, science, health, and mindfulness. I’ve been hearing about his absolutely incredible records of being outside in the extreme cold for years (he currently holds 26 world records). But it wasn’t until he came by the studio for an interview that I got to experience the full wisdom and impact of Wim.”

The 3 Steps To Become Immune To Illness & Reduce Anxiety:

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