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“Hör auf zu laufen!” – Ein Teaching von Thich Nhat Hanh
In der buddhistischen Tradition spielt die Praxis des Anhaltens eine entscheidende Rolle. In diesen Momenten tun wir buchstäblich nichts. Wir setzen uns einfach hin und lassen unseren Körper ruhen. Doch das ist nicht immer einfach, denn unser Körper hat die Tendenz, ständig in Bewegung zu sein. Es gibt eine Energie, die uns antreibt, die uns dazu drängt, aktiv zu sein,… Weiterlesen