Smarter By The Day: Does your mind hurt you? Don’t become consumed by thoughts.

Nur noch einmal ein kleiner Reminder für die daily dose of wisdom: checkt den „Smarter By The Day“ Youtube Channel, dort gibt es 2-3x die Woche neue, kurze Videos, die Euch in der Awareness halten. In der heutigen Ausgabe erklärt Sadhguru das Phänomen von Stress und Frustration in der heutigen, modernen Welt. Das große Problem hierbei ist die Sache mit dem „Overthinking“ (also dem „Überdenken“, zu viel nachdenken). Wenn man ehrlich ist gibt es keinen Gedanken, den man wirklich zu Ende denken kann. Man macht sich nur selbst verrückt und bevor man sich versieht, wird man von seinen eigenen Gedanken eingenommen. Das ist das Problem mit dem logischen Denken, mit der menschgemachten Idee, alles aus einem intellektuellen Verständnis heraus bewerten zu wollen. Wer zu viel isst, wird lethargisch. Wer zu viel (nach)denkt, wird es auch. Selbstverständlich gibt es aber auch ein paar Tipps, wie man dem Entfliehen kann und sich nicht weiter von seinem eigenen Verstand verarschen lassen muss.

„Do you feel like stress or frustration through out the day? In today’s busy life it is bound to happen. In this video Sadhguru explains how one can easily become addicted to overthinking without one even knowing it. He says thinking consciously and overthinking are two different things. One should always come out of his or her psychological drama and enjoy creation and feel the presence of the creator. He also adds that one should not try to look everything with just intellect. There is more to it.“

Does your mind hurt you? Don’t become consumed by thoughts:

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