Consciousness Archive - WHUDAT
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Wim Hof bei Jay Shetty: Dein Gehirn kann Deinen Körper heilen – hier ist der Beweis!
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 13. Juni 2025 um 15:56 | Keine Kommentare
In einem faszinierenden Gespräch im Podcast von Jay Shetty teilt Wim Hof, der weltbekannte Pionier der Atemtechnik und „Iceman“, die transformative Kraft seiner Methode. Die Wim-Hof-Methode kombiniert Atemübungen, Kälteexposition und mentale Hingabe, um das volle Potenzial von Körper und Geist freizusetzen. Hof erklärt, wie diese Techniken Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, Ängste lindern und sogar emotionale Heilung fördern können. Wissenschaftlich… Weiterlesen
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KI gegen Depression: Wird eine KI wie Therabot den Therapeuten ersetzen?
KI gegen Depression: Eine neue Studie zeigt: Ein KI-Chatbot hilft bei psychischen Erkrankungen teils besser als klassische Therapie – mit weitreichenden Folgen für das Psychologie-Studium. Viele sehen das Psychologiestudium als sicheren Weg in einen gesellschaftlich relevanten Beruf. Der Bedarf an Psychotherapie steigt, die mentale Gesundheit gewinnt an Bedeutung – ein klarer Fall für eine krisensichere Karriere. Doch neue Technologien könnten… Weiterlesen
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Wie Borderline-Partner Sie süchtig machen: Die Falle des Gebrauchtseins
Beziehungen mit Menschen, die eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS/BPD) oder entsprechende Züge haben, können wie eine Achterbahn sein: himmelhochjauchzend in einem Moment, emotionales Chaos im nächsten. Diese Beziehungen beginnen oft mit einer magischen Intensität, die sich wie wahre Liebe anfühlt. Doch was, wenn diese Verbindung nicht auf echter Intimität basiert, sondern auf Idealisierung, emotionalen Höhen und Abhängigkeit? Dieser Artikel beleuchtet die verborgenen… Weiterlesen
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Bauchgefühl statt Grübelei: Wie Sie Ihre Intuition als Lebenskompass nutzen
In einer Welt, die Rationalität über alles stellt, wirkt Intuition wie ein Relikt aus vergangenen Zeiten. Dabei ist sie eine der kraftvollsten Formen des Wissens. Der Psychologe William James nannte sie „das Tiefe in uns“, während alles Argumentieren nur an der Oberfläche kratze. Dieses Video von Academy of Ideas (Youtube) zeigt, wie wir unseren sechsten Sinn kultivieren können – um… Weiterlesen
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Boost für deine Gesundheit: Praktische Tipps für eine bessere Gehirn-Körper-Verbindung
In seinem neuen Video erklärt Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie, das Konzept der Interozeption. Dies beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, Signale aus dem Körper wahrzunehmen und zu interpretieren. Interozeption prägt unser Selbstgefühl und beeinflusst grundlegende Funktionen wie Fokus, Schlaf, Heilung und Emotionen. Durch gezielte Übungen können wir diese Verbindung stärken, um unsere mentale und physische Gesundheit zu verbessern. Andrew… Weiterlesen
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Tukdam: Meditation bis in den Tod – Wissenschaft trifft Spiritualität
Die Dokumentation „Tukdam: Meditation bis in den Tod“ von Donagh Coleman wirft einen faszinierenden Blick auf ein Phänomen, das die Grenzen zwischen Leben und Tod zu verwischen scheint. Tukdam, ein Begriff aus dem tibetischen Buddhismus, beschreibt einen meditativen Zustand. Einen Zudstand, in dem erfahrene Praktizierende nach ihrem klinischen Tod verweilen. Der Körper zeigt dabei keine oder nur verzögerte Anzeichen von… Weiterlesen
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Dr. Judith Joseph über High-Functioning Depression: Warum zu viel Arbeit Anhedonie fördert
In seinem neuesten Video spricht Rich Roll mit Dr. Judith Joseph, einer renommierten Psychiaterin und Professorin an der NYU Medical School, über ein oft übersehenes Phänomen: High-Functioning Depression (HFD) und Anhedonie. Dieses Thema betrifft besonders High-Achiever, die scheinbar erfolgreich sind, aber innerlich mit einem Mangel an Freude kämpfen. Dr. Joseph, weltweit führende Expertin für HFD, erklärt, wie Leistungsdruck und unbewältigte… Weiterlesen
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Peter Crone: Freiheit vom Ego und unterbewussten Begrenzungen finden
In einem tiefgründigen Gespräch mit André Duqum spricht Peter Crone, ein renommierter Mindset-Coach, über die Befreiung vom Ego und unterbewussten Begrenzungen. Crone, bekannt für seine Arbeit mit Prominenten und Athleten, zeigt Wege auf, wie wir innere Freiheit erlangen und unser Leben nachhaltig verändern können. Dieses Gespräch beleuchtet die Mechanismen des Unterbewusstseins und bietet praktische Ansätze, um einschränkende Glaubenssätze zu überwinden…. Weiterlesen
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Mooji über die Illusion des Persönlichen: „Es ist nur ein Geisteszustand – Nicht einsteigen!“
In seinem neuesten Video aus Monte Sahaja/Portugal spricht Mooji über eine der häufigsten Ursachen menschlichen Leidens: die vollkommene Identifikation mit dem Geisteszustand. Statt sich in Geschichten, Sorgen oder Problemen zu verlieren, lädt er dazu ein, einen radikal einfachen, aber tiefgreifenden Perspektivwechsel zu üben: Erkenne Gedanken, Emotionen und Stimmungen lediglich als Geisteszustände – und steige nicht ein. Die Illusion des Persönlichen… Weiterlesen
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So schlimm wird der Klimawandel für uns: Ein Blick in die nächsten 25 Jahre
Die globale Erderwärmung ist keine ferne Bedrohung mehr – sie verändert unsere Welt bereits heute. Die Temperaturen steigen, Extremwetterereignisse nehmen zu, und Millionen Menschen werden zur Migration gezwungen. Wirtschaft, Migration und Klimawandel sind eng miteinander verwoben. Doch was bedeutet das konkret für Deutschland, Europa und die Welt in den kommenden 25 Jahren? 1,5 Grad? 2 Grad? Klingt wenig – ist… Weiterlesen