Hatha Flow Archive - WHUDAT

• Becoming Balance: Hatha Yoga Flow mit Daniel Rama // 40 Minuten Workout – Video

  Mathias | Abgelegt: Consciousness | 03. Mai 2021 um 16:23 | Keine Kommentare
  

  Wie ihr wisst probiere ich sowohl unterschiedlichste Maditations- als auch Yoga-Techniken aus und bin da aktuell wieder einmal bei einem spannenden Thema angekommen. Es geht um das Hatha Yoga (aus dem Sanskrit von hatha “Kraft, Hartnäckigkeit”), bei dem das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist durch körperliche Übungen (Asanas), durch Atemübungen (Pranayama) und durch Meditation angestrebt wird. Blütezeit im 14. und… Weiterlesen