Gewohnheiten Archive - WHUDAT

• Das stoische Geheimnis gegen schlechte Gewohnheiten

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 22. Juni 2026 um 16:12 | Keine Kommentare
  

  Wir leben in einer Ära der sofortigen Befriedigung. Leichte Freuden umgeben uns überall und sie betteln ständig um unsere Aufmerksamkeit. Wir können soziale Medien, Online-Shopping, Streaming, Glücksspiel und pornografische Inhalte konsumieren, ohne das Sofa zu verlassen. Verschiedene Substanzen und Junkfood sind in der westlichen Welt allgegenwärtig, daher entwickeln viele von uns schlechte Gewohnheiten. Einige Gewohnheiten sind eher unschuldig, aber andere… Weiterlesen

• 8 Japanische Gewohnheiten, die dein Leben leiser, leichter und länger machen

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 21. November 2025 um 16:04 | Keine Kommentare
  

  Es gibt kulturelle Systeme, die nicht durch große Ideen wirken, sondern durch kleine, fast unsichtbare Gewohnheiten. Japan gehört genau in diese Kategorie. Acht winzige Praktiken – Kaizen, Ikigai, Hara Hachi Bu, Shinrin-Yoku, Wabi-Sabi, Gaman, Omoiyari und Kintsugi – formen dort seit Generationen ein Leben, das ruhiger, klarer und gesünder wirkt als das vieler anderer Gesellschaften. Dieser Artikel zeigt, wie diese… Weiterlesen