Gehirn Archive - WHUDAT

• Wim Hof bei Jay Shetty: Dein Gehirn kann Deinen Körper heilen – hier ist der Beweis!

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 13. Juni 2025 um 15:56 | Keine Kommentare
  

  In einem faszinierenden Gespräch im Podcast von Jay Shetty teilt Wim Hof, der weltbekannte Pionier der Atemtechnik und „Iceman“, die transformative Kraft seiner Methode. Die Wim-Hof-Methode kombiniert Atemübungen, Kälteexposition und mentale Hingabe, um das volle Potenzial von Körper und Geist freizusetzen. Hof erklärt, wie diese Techniken Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, Ängste lindern und sogar emotionale Heilung fördern können. Wissenschaftlich… Weiterlesen