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Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit, doch viele von uns vernachlässigen ihn oder betrachten ihn sogar als Zeitverschwendung. Matt Walker, Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, und Gründer des Center for Human Sleep Science, erklärt in seinem Video „Die wissenschaftliche Formel für perfekten Schlaf“, warum Schlaf so entscheidend ist und wie wir ihn… Weiterlesen

ARTE Concerts bietet eine Bühne für außergewöhnliche Künstler verschiedenster Genres. Von Jazz über Klassik bis hin zu experimenteller Clubmusik – hier finden Musikliebhaber exklusive Live-Sessions, Porträts und Festival-Mitschnitte. Das Format bringt intime Einblicke in die Arbeitsweise von Musiker:innen und präsentiert ihre Kunst in hochwertiger Bild- und Tonqualität. Hier ist Hulk Hodn mit seinem Liveset bei „Chat with a DJ“ von… Weiterlesen

In dem Video „Wie man Wut am besten überwindet“ teilt Mooji, ein spiritueller Lehrer, tiefgreifende Einsichten über den Umgang mit Wut und Ärger. Ein Schüler berichtet von seiner persönlichen Transformation durch Satsang (spirituelle Gemeinschaft), stellt jedoch fest, dass er immer noch mit gelegentlichen Wutausbrüchen im Alltag kämpft. Mooji antwortet mit klaren und praktischen Ratschlägen, die nicht nur auf Wut abzielen,… Weiterlesen

Mit „Never Catch Us“ liefern Curren$y und Harry Fraud ein Album ab, das ihre langjährige Partnerschaft feiert. Als 24. Studio-LP des New Orleans-Rappers Curren$y zeigt das Werk erneut, warum er zu den fleißigsten und vielseitigsten Künstlern der Szene gehört. Die Mischung aus Boom Bap, Trap und Jazz Rap macht das Album zu einem Highlight für Fans und Neueinsteiger gleichermaßen. Ein… Weiterlesen

Der US-amerikanische Rapper und Sänger IDK, dessen Künstlername für Ignorantly Delivering Knowledge steht, hat kürzlich sein Debüt beim berühmten Tiny Desk Concert von NPR gefeiert. Mit einer Mischung aus Rap, Gesang und einer beeindruckenden Bandbreite an musikalischen Einflüssen präsentierte er eine energiegeladene und emotionale Performance, die sein künstlerisches Wachstum und seine persönliche Geschichte widerspiegelt. Das Set umfasst Songs aus seinem… Weiterlesen

Narzissten sind Meister der Manipulation. Sie nutzen subtile und komplexe Taktiken, um die Emotionen ihrer Opfer zu kontrollieren und deren Schwachstellen auszunutzen. Selbst intelligente, rational denkende und emotional stabile Menschen können in die Falle eines Narzissten tappen. In diesem Artikel werden wir die Gründe dafür beleuchten und die drei größten Fehler besprechen, die Menschen machen, wenn sie erkennen, dass sie… Weiterlesen

UMSE überzeugt seit Jahren mit seinem unverwechselbaren Sound und seiner kreativen Eigenständigkeit. Heute veröffentlicht UMSE sein neuntes Album mit dem Titel „Immunsystem“. Produziert, wie gewohnt, in seinem eigenen Home-Studio, verspricht das Album eine Weiterentwicklung des UMSE-Sounds, der bereits mit seinem Vorgänger „Séparée“ (2022) Maßstäbe gesetzt hat. UMSE x Immunsystem – Ein Sound, der bleibt und wächst UMSE, bürgerlich Georg Umbeck,… Weiterlesen

Die Apple TV-Serie Severance ist weit mehr als nur ein Sci-Fi-Thriller. Sie ist eine tiefgründige, symbolische Auseinandersetzung mit Themen wie Bewusstsein, Kontrolle und der Suche nach Wahrheit. Mit esoterischer Bildsprache, versteckter Numerologie und philosophischen Untertönen wirft die Serie Fragen auf, die uns auch im echten Leben beschäftigen: Wer sind wir wirklich? Und wie brechen wir aus den Routinen aus, die… Weiterlesen

Ab 40 verändert sich der Stoffwechsel – das beobachten viele Menschen in ihrem Alltag. Plötzlich sitzt die Jeans enger, die Energie schwindet, und der Körper lagert Fett an Stellen ein, die früher kein Problem darstellten. Doch das muss nicht sein! Mit der richtigen Ernährung können Sie Ihren Körper optimal unterstützen, Muskelschwund vorbeugen, Entzündungen reduzieren und Ihre Haut straff halten. In… Weiterlesen

Die Hip-Hop-Pioniere De La Soul haben mit der Neuveröffentlichung ihrer seltenen EP Clear Lake Audiotorium aus dem Jahr 1994 für Aufsehen gesorgt. Ursprünglich als Promo-Release exklusiv für DJs gedacht, galt die EP lange als Sammlerstück. Nun ist sie erstmals digital sowie als limitierte CD- und Vinyl-Edition erhältlich. Und wir haben sie! Bad News für Vinyl-Sammler: Sofort ausverkauft Kurz nach der… Weiterlesen