„Dopamine is digital heroin for your brain“ – Trick Your Brain To Love Doing Hard Things!

Ich glaube, ich habe hier wieder einmal etwas richtig Derbes gefunden: Dopamine Detox! Also sowas wie Digital Detox, nur dass es direkt die Ursachen unseres Suchtverhaltens ausschaltet – die Sucht unseres Geistes nach Dopamin (bitte auch das hier noch einmal gucken, dann brauche ich diese Dopamin-Sache nicht noch einmal erklären).

Wenn wir es irgendwie hinbekommen könnten, unserem Geist zu erklären, dass wir lieber Karotten als Schokolade verspeisen wollen würden, dann könnte das unsere Rettung für noch ganz viele, andere Bereiche unseres Lebens sein. Das macht alles extrem Sinn, ich habe mir bis jetzt nur das erste Video aus dieser Playlist angesehen, den Rest werde ich mir jetzt nach und nach anschauen und mir dann überlegen, wie ich diese Idee am besten in mein Leben integriert bekomme. Vielleicht hat sonst noch einer Bock – I will keep you updated!

„A dopamine detox is sometimes called a dopamine fast. There are many dopamine detox benefits and dopamine detox rules. This playlist will cover how to do a dopamine detox and how to do a dopamine fast. In this free mental momentum dopamine detoxing course we’ll cover the dopamine fast science, and even creating a subreddit for dopamine detox reddit.“

DOPAMINE DETOX: Trick Your Brain To Love Doing Hard Things // Part 1:

DOPAMINE DETOX: Reset Your Mind in 1 Day:

DOPAMINE DETOX: Get Your Life Back Together

DOPAMINE DETOX: Make A Long-Term Transformation

Kommentare

Kommentare sind geschlossen.