„Belly Off 3“ powered by XLS-Medical (Ende Woche 12) #boff3

Liebe Freunde, wie Ihr wisst chill‘ ich gerade in Südafrika, aber da es heute auf den Tag 12 Wochen sind, wollte ich nur schnell ein Update liefern. Ich stand soeben auf der Waage – hier die Zahlen:

Startgewicht: 86,3 (BMI = 24,94)
Woche 01: 83,9 (- 2,4kg – BMI = 24,25)
Woche 02: 83,3 (- 0,6kg – BMI = 24,08)
Woche 03: 82,1 (- 1,2kg – BMI = 23,73)
Woche 04: 82,5 (+ 0,4kg – BMI = 23,84)
Woche 05: 80,6 (- 1,9kg – BMI = 23,29)
Woche 06: k.A.
Woche 07: 82,5 (+ 1,9kg – BMI = 23,84)
Woche 08: 80,5 (- 2,0kg – BMI = 23,27)
Woche 09: 80,1 (- 0,4kg – BMI = 23,15)
Woche 10: 79,5 (- 0,6kg – BMI = 22,98)
Woche 11: k.A.
Woche 12: 80,1 (+ 0,6kg – BMI = 23,15)

Plus 600g, das geht eigentlich. Ist ja nicht so, dass wir uns hier mit Speis & Trank zurückhalten, oben seht Ihr das gestrige Dinner – 3 Gänge, inkl. Dessert. Konnte ich nicht ablehnen, man will ja nicht unhöflich sein. :) Ich schlage Folgendes vor: bis nächsten Dienstag stellt jeder sein FINALES POSTING bei sich ins Blog, ich schließe mich in der Zwischenzeit mit XLS-Medical kurz, von dort aus werden dann die Gewinner bestimmt. Also – eine Woche habt Ihr noch für das letzte (und zu bewertende) Posting. Links dann wie immer gerne in die Comments. Ich gehe jetzt baden! :)

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Kommentare

26 Antworten zu “„Belly Off 3“ powered by XLS-Medical (Ende Woche 12) #boff3”

  1. Da dein Aufruf zur „Schonfrist“ leider nach meinem Posting kam, gibt es hier meinen Link :) http://www.vorstadtprinzessin.com/12-wochen-belly-das-ergebnis-boff3/5655/

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  2. Gelrueb sagt:

    Das ist nicht mein finales Posting, aber mein Zwischenstand : http://gelrueb.wordpress.com/2013/04/09/09-04/ :D Allen einen erfolgreichen Endspurt!

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  3. Mathis sagt:

    Eigentlich war ja der 9.4. der Schlussstrich wenn ich mich richtig erinnere ;) Daher hier auch schon mein Abschlussposting:
    http://giev.de/blog/index.php/2013/04/belly-off-3-challenge-accomplished/

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  4. […] sind auch: Hoerold – Olbertz – Vorstadtprinzessin – Vera – Mauzepow – MC Winkel – Mathis – Gelrueb […]

  5. Dirk sagt:

    So, ich habe auch fertig. Die letzten zwei Wochen waren eher scheisse, aber das hole ich wieder auf.

    http://www.dirksteins.de/article/723/belly-off-3-das-finale

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  6. Dirk Olbertz sagt:

    http://olbertz.de/blog/2013/04/09/belly-off-3-das-grose-finale/ Ab Ende Mai geht’s wieder nach Schweden und somit wird es für mich auch hoffentlich wieder gesünder :)

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  7. wasserstoff sagt:

    ich bin auch heute schon fertig mit meinem endpost :)
    http://wasserstoffperoxid.blogspot.de/2013/04/boff13-schlussbericht.html

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  8. […] Unter blogscout.de/dirk/aktionen/boff3/ kann man noch mal alle Beiträge aller an der Aktion teilnehmenden Blogger nachlesen. Ich bin gespannt, was meine Mitstreiter am Ende dieser 12 Wochen zu erzählen haben (wird erweitert) : hoerold, ilovechaos, giev, Vorstadtprinzessin, Vera, Dirk Steins, MC Winkel […]

  9. klaeui sagt:

    Geschrieben und abgeschlossen zumindest das Belly Off 3-Projekt. Aber trotzdem geht es weiter. Das Gewicht soll ja nicht wieder rauf.

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  10. Sebastian sagt:

    Hier mein Fazit zum großen Finale :) Aber gerne kommt nächste Woche noch ein weiteres Posting
    http://sebastian-michalke.de/das-grose-finale-boff3/

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  11. Mocca sagt:

    Ich mache auch planmäßig Schluss ;) . Hier mein Fazit: http://wingedsweetness.twoday.net/stories/belly-off-finale/
    Zwar habe ich nur zwei Kilo geschafft, aber dafür habe ich auch schon über ein Jahr mit meinem Gewicht gekämpft und bin inzwischen von 0 auf 100 Sportskanone geworden. (Na guuut, vielleicht übertreibe ich etwas. Bin jedenfalls zufrieden!)

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  12. Tyler sagt:

    Bei Tyler gibt es das Finale nächste Woche, bis dahin nur:
    https://paperstreet1537.wordpress.com/2013/04/09/13/

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  13. Nicole sagt:

    Recht spät, aber durchaus noch pünktlich mach ich Butter bei die Fische (inkl. peinlichem Vorher – und stolz präsentiertem Nachher-Bild)

    http://moinmaedels.blogspot.de/2013/04/belly-off-3-offizielles-ende-nach-12.html

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  14. Verena sagt:

    Cool, die meisten haben ja richtig gut was geschafft. Respekt!
    Hab zwar selbst nicht mitgemacht, aber viele von Euch fleißig beobachtet :)

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  15. Marco sagt:

    Gut, dass es eine Fristverlängerung gibt, denn gestern war ich nicht mehr in der Lage, irgendetwas am Computer zu machen. Hier nun mein finaler Beitrag:

    http://gestoehrt.de/2013/04/10/belly-off-3-boff3-ruckblick-12-woche-das-ende/

    Vielen Dank auch hier nochmals an Mathias für das Projekt und an die Sponsoren, Supporter und Mitstreiter!

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  16. ideenkind sagt:

    http://www.ideenkind.de/index.php/2013/04/12/belly-off-3-vorbei/
    So, der Beitrag ist endlich online. Mein Motivationsloch habe ich noch nicht überwunden, aber jetzt kommt ja der Frühling. Und bald mein neues Fahrrad. Dann geht’s los!
    Schönes Wochenende!

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  17. trau.kainehm sagt:

    Belly Off 3 — spätes Finale…

    Etwas überraschend ist das Ende von #boff3 um ein Woche verschoben worden, Herr Winkel hat eine gute Ausrede. In der halboffiziellen Google-Doc-Tabelle habe ich mit 70,6kg abgeschlossen und den Aufwärtstrend nach Ostern erfolgreich fortgesetzt. Was ble…

  18. Frank sagt:

    http://www.starkilla.de/boff3-woche-13-ende-boff3/ Aber für mich endet die Aktion hier nicht. Ich werde weitermachen!

    AntwortenAntworten
  19. […] · Dirk Steins · Gelrueb · Hucki · Ilovechaos · Julia McRed · Klaeui · Lomomo · Mathis · MC Winkel · Mocca · Nicole · Oliver · Rachel · Sebastian · Tyler · Uli · Vera · Vorstadtprinzessin […]

  20. […] McRed | Kai Nehm | Klaeui | Lomomo | Marco Stoehr | Matze | MC Winkel | Mocca | Nicole | Oliver | Rachel | Rebecca | Sebastian | Starkilla | Steffi […]

  21. […] Beitäge sind wieder bei Whudat zu finden. seht sie euch an . Die Veränderungen sind […]

  22. […] euch hätte ich zwischendrin wahrscheinlich aufgegeben. Und einen ganz besonders herzlichen Dank an MC Winkel, unseren "Belly Off […]

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