Tantrische Sexualität und Samenretention: Einblicke von Dr. Alok Kanojia

Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 30. Juli 2025 um 13:57 | Keine Kommentare

Tantrische Sexualität und Samenretention

In einer Episode des Podcasts „Rena Malik, M.D.“ geht Dr. Alok Kanojia, ein Harvard-Psychiater und ehemaliger Mönch, auf das Thema „Tantrische Sexualität und Samenretention“ ein. Diese Themen, die tief in der östlichen Philosophie verwurzelt sind, sind nicht nur spirituell von Bedeutung, sondern haben auch Auswirkungen auf das Gehirn, die Physiologie und das allgemeine Wohlbefinden. In diesem Artikel beleuchten wir die wichtigsten Konzepte und wissenschaftlichen Aspekte von tantrischer Sexualität, wie sie mit Meditation und Bewusstseinszuständen verbunden ist.

Was ist Tantrische Sexualität?

Tantrische Sexualität ist eine Praxis, die Sex und Meditation miteinander verbindet. Dr. Kanojia erklärt, dass, um tantrische Praktiken zu verstehen, man zunächst die Konzepte von Meditation und Tantra verstehen muss. Meditative Zustände entstehen oft durch fokussierte Aufmerksamkeit auf ein Objekt oder ein Mantra, was dem Geist hilft, sich zu beruhigen und von Gedanken abzuschalten. Tantrische Sexualität nutzt den sexuellen Akt als eine Art von Unterstützung (Aluman), die dem Geist hilft, sich zu konzentrieren und den Zustand der Meditation zu erreichen.

In tantrischen Praktiken wird Sexualität nicht nur als körperliche Handlung gesehen, sondern als ein Werkzeug, um höhere Bewusstseinszustände zu erreichen. Die Idee ist, dass der Orgasmus, ähnlich wie ein meditativer Zustand, ein „no mind“-Zustand hervorrufen kann – einen Zustand, in dem der Geist still und frei von Gedanken ist.

Tantrische Sexualität und Samenretention – Der „No Mind“-Zustand

Orgasmus und „no mind“ – das sind zwei Konzepte, die in der tantrischen Sexualität miteinander verknüpft sind. Dr. Kanojia erklärt, dass der Moment des Orgasmus tatsächlich eine Phase ist, in der das Gehirn aufhört, aktiv zu denken. Es gibt keine Gedanken, nur pure Erfahrung. Dieser Zustand der Gedankenlosigkeit ist ähnlich dem Zustand, den man in tiefster Meditation oder im Flow-Zustand erreicht.

Die Herausforderung bei der tantrischen Sexualität liegt darin, diesen „no mind“-Zustand ohne den sofortigen Abschluss des Orgasmus zu verlängern. Der Orgasmus wird oft durch den Samenerguss beendet, was den „no mind“-Zustand abrupt stoppt. Tantrische Techniken konzentrieren sich darauf, den Samenerguss zu verzögern, um diesen Zustand länger aufrechtzuerhalten und ihn in eine tiefere Meditation zu transformieren.

Samenretention: Physiologische und spirituelle Perspektiven

Samenretention ist eine zentrale Technik der tantrischen Sexualität. Sie bezieht sich auf das Zurückhalten von Samen während des sexuellen Aktes, um den Zustand der Bewusstseinsveränderung zu verlängern und die spirituelle Erfahrung zu intensivieren. Dr. Kanojia erläutert, dass viele Praktizierende von Samenretention berichten, dass sie dadurch intensivere meditative Zustände und ein erhöhtes Gefühl der Lebensenergie erfahren.

Physiologisch gesehen gibt es unterschiedliche Theorien darüber, wie Samenretention den Körper beeinflusst. Es wird angenommen, dass das Zurückhalten von Samen die Testosteronproduktion verändert und möglicherweise eine tiefere meditative und spirituelle Praxis fördert. Einige yogische Praktiken, wie das Üben von Sidas (spezielle Yogastellungen), zielen darauf ab, den Blutfluss zu den Geschlechtsorganen zu verringern und so die physiologischen Effekte von Samenretention zu unterstützen.

Psychologische Auswirkungen der tantrischen Sexualität

Neben den physiologischen und spirituellen Aspekten hat tantrische Sexualität auch eine psychologische Dimension. Der Akt der Meditation und des bewussten Erlebens von Sexualität kann tiefe, oft unbewusste Eindrücke im Geist hinterlassen. Diese Eindrücke sind besonders kraftvoll und können helfen, verborgene psychologische Blockaden zu lösen.

Dr. Kanojia erklärt, dass das „No Mind“-Erlebnis während des Orgasmus mit der tiefen Verbindung zwischen zwei Menschen und der Freisetzung von Hormonen wie Oxytocin verbunden ist. Diese Hormone verstärken das Gefühl der Bindung und Intimität, was eine starke psychologische Wirkung haben kann.

Auf der anderen Seite, wenn Sexualität im Kontext von Sucht oder Missbrauch praktiziert wird, kann sie ebenfalls negative psychologische Effekte haben. Daher betont Dr. Kanojia, wie wichtig es ist, diese Praktiken in einem gesunden, respektvollen und meditativen Kontext zu üben.

Samenretention und moderne Praktiken

In der heutigen Zeit ist Samenretention nicht nur in spirituellen Kreisen ein Thema, sondern auch Teil von Bewegungen wie „No Nut November“. Diese modernen Praktiken versuchen, die Vorteile der Samenretention zu nutzen, um sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit zu fördern. Dr. Kanojia sieht dies jedoch kritisch, wenn die Praxis zu einem Zwang wird. Der Drang, den sexuellen Impuls zu unterdrücken, kann nach hinten losgehen und zu einer ungesunden Fixierung auf das Thema Sexualität führen.

In seiner klinischen Arbeit mit Patienten, die an Pornografie-Sucht leiden oder Probleme mit sexuellen Impulsen haben, empfiehlt er, den Fokus von einem Zwang zur Abstinenz auf eine gesunde, balancierte Sexualität zu verschieben. Die Praxis der Samenretention sollte nicht von einem Ort des Kampfes gegen den eigenen Körper kommen, sondern als Teil einer integrativen, meditativen Praxis verstanden werden.

Fazit: Ein ganzheitlicher Ansatz zur tantrischen Sexualität

Tantrische Sexualität und Samenretention bieten einen tiefen Einblick in die Verbindung zwischen Sexualität, Meditation und spirituellem Wachstum. Dr. Alok Kanojia schafft es, diese alte Praxis mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen zu verbinden und zeigt, wie sie zu einem bewussteren und erfüllteren Leben beitragen kann. Die wahre Kraft dieser Praktiken liegt in der Balance – sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene. Wer sich mit diesen Konzepten auseinandersetzt, sollte immer auf ein gesundes, respektvolles und meditativen Vorgehen achten.