social media Archive - Seite 2 von 6 - WHUDAT
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Befreie dein Leben: 9 Dinge, die du loslassen solltest – bevor sie dich bremsen
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 19. November 2025 um 15:17 | Keine Kommentare
Viele Menschen glauben, ihr Leben werde besser, wenn sie mehr hinzufügen. Mehr Ziele, mehr Routinen, mehr Wissen. Doch wahres Wachstum entsteht oft, wenn man Ballast abwirft. Manche Muster sabotieren dein Leben leise, aber dauerhaft. Sie nehmen Raum, Energie und Klarheit. Dieser Artikel zeigt neun Elemente, die du loslassen solltest, bevor sie dich ausbremsen. Befreie dein Leben: 9 Dinge, die du… Weiterlesen
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Die Reise des Höhlenmenschen ins fremde Paradies – Wie wir uns in künstlichem Glück verlieren
Mit „Die Reise des Höhlenmenschen ins fremde Paradies“ erzählt After Skool gemeinsam mit Neurowissenschaftler Tj Power eine eindringliche Parabel über unser heutiges Verhältnis zu Dopamin, Serotonin, Oxytocin und Endorphinen – den vier chemischen Säulen unserer Stimmung. Das Video verpackt diese komplexe Biochemie in eine bildstarke Science-Fiction-Fabel, in der ein Höhlenmensch auf eine fremde Macht trifft, die ihn in Versuchung führt… Weiterlesen
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Der böse Zwilling der Erleuchtung – Wie echte Wachheit und künstliche Kontrolle verwechselt werden
Was passiert, wenn Erleuchtung zur Waffe wird? Das Video “Der böse Zwilling der Erleuchtung” untersucht, wie sich echtes Erwachen von psychologischer Manipulation unterscheidet – und warum viele Menschen heute im Zustand geistiger Abwesenheit leben, während sie glauben, spirituell erwacht zu sein. Es geht um zwei scheinbar ähnliche, aber fundamental gegensätzliche Zustände: Bewusstheit und Dissoziation. Echte Erleuchtung löscht das Ego nicht… Weiterlesen
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Lass nicht zu, dass Nachrichten deinen inneren Frieden zerstören
Henry David Thoreau (feat) schrieb einst, dass Nachrichten im Grunde nur eine endlose Wiederholung seien. Heute, über 150 Jahre später, wirkt diese Beobachtung aktueller denn je. Wer den Fernseher einschaltet oder auf Social Media scrollt, wird mit Krisen, Konflikten und Katastrophen bombardiert. Natürlich geschehen schlimme Dinge in der Welt. Doch die ständige Exposition erzeugt eine Wahrnehmung, die weit düsterer ist… Weiterlesen
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Wie TikTok und Instagram deinen Geist schwächen – Dr. Ks Warnung und Ausweg
Alok M. Kanojia, besser bekannt als Dr. K, ist Psychiater, YouTuber und Mitgründer von Healthy Gamer. Seine Mission ist es, Menschen zu helfen, ihre mentale Gesundheit in einer von Technologie geprägten Welt zu schützen. Im After Skool-Video „How To Reclaim Your Attention (and your life)“ analysiert er, wie Smartphones und (Anti-)Social Media unseren Fokus zerstören und wie wir ihn gezielt… Weiterlesen
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Gedankenlesen durch Algorithmen? Wenn Werbung unheimlich genau trifft.
Wollt kurz fragen: Wie kann es sein, dass man an etwas denkt und wenige Stunden später gibt es genau für diese Sache dann eine Werbeanzeige auf Social Media?! Also wirklich nur denken. Nicht reden, nicht fotografieren, keine weiteren Sinne werden aktiviert – und trotzdem gibt es Werbung. Gedankenlesen durch Algorithmen? Es ist ja ohnehin schon gruselig genug, dass das eigene… Weiterlesen
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Undercover in der TikTok-Armee der AfD: Wie die Partei junge Wähler manipuliert
Die WDR-Dokumentation „Undercover in der TikTok-Armee der AfD“ wirft ein Schlaglicht auf die Strategien der AfD, mit denen die Partei auf TikTok junge Wähler anspricht und die Plattform für ihre politischen Ziele instrumentalisiert. Die Dokumentation zeigt, wie die AfD und ihre Unterstützer gezielt Inhalte verbreiten, um die Algorithmen der Plattform zu beeinflussen und so eine breite Masse an jungen Menschen… Weiterlesen
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Wie die ständige Jagd nach Vergnügen Dein Leben zerstört
Die Falle des ständigen Vergnügens Moderne Gesellschaften sind auf Komfort und sofortige Belohnung ausgerichtet. Unser Smartphone pingt, Serien starten automatisch, Fast Food ist immer verfügbar. Diese ständige Stimulation sorgt dafür, dass wir kaum noch Langeweile ertragen können. Die Jagd nach Vergnügen hat uns in eine Abhängigkeit geführt, die uns kaum noch zur Ruhe kommen lässt. Doch anstatt uns wirklich frei… Weiterlesen
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Acht Sätze, die einen Narzissten aus der Fassung bringen
Influencer haben einen immensen Einfluss auf Social Media, doch manche entwickeln sich zu selbsternannten Göttern ihrer eigenen Welt. Besonders narzisstische Influencer sehen sich als unantastbar, stets cooler, schlauer und besser als der Rest. Ihr Leben ist eine perfekt inszenierte Scheinwelt, die ihre vermeintliche Überlegenheit unterstreicht. Doch mit ein paar gezielten Sätzen kannst du das Kartenhaus ihrer Illusion ins Wanken bringen… Weiterlesen
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Wie sich Smartphones und soziale Medien auf die psychische Gesundheit auswirken
In einer kürzlich erschienenen Folge des Huberman Lab Podcasts diskutieren Dr. Andrew Huberman und Dr. Jonathan Haidt, Professor für Sozialpsychologie an der New York University, miteinander. Es geht um die tiefgreifenden Auswirkungen von Smartphones und sozialen Medien auf die psychische Gesundheit. Angesichts der alarmierenden Zunahme von Selbstmorden, Depressionen und Angststörungen beleuchtet Dr. Haidt die negativen Folgen, die ein von Bildschirmen… Weiterlesen