selfcare Archive > MC Winkels weBlog

  • Aktuell sind wir alle auf eine harte Probe gestellt. Durch den Ausbruch des hochansteckenden SARS-CoV-2-Erregers in China und dessen rasante Verbreitung rund um den Globus haben die meisten Regierungen strenge Verhaltensregeln erlassen, die das tägliche Leben sehr beeinflussen. Es wird noch Monate, wenn nicht Jahre dauern, bis die Maßnahmen, wie zum Beispiel das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes beim Einkaufen, gelockert werden…. Weiterlesen

  • Wenn es eine Sorte von Menschen gibt, die mit der aktuellen Situation besser klarkommen, als Andere, dann sind das ganz klar die Meditierenden. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Meditation unendlich viele, gesundheitliche Vorteile wie z. B. weniger Angst und eine allgemein bessere, emotionale Widerstandsfähigkeit hat. Das klingt zwar super, aber es gibt eben auch sehr viele Menschen, die Schwierigkeiten haben,… Weiterlesen