Present Moment Archive - WHUDAT
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Etwas ruhiger machen – Wie Verbundenheit entsteht, wenn wir nicht ständig rennen
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts, Travel & Reisen | 29. Dezember 2025 um 16:56 | Keine Kommentare
Es gibt eine stille Tiefe, die sich erst dann zeigt, wenn wir aufhören, uns ständig vorwärts zu treiben. Ein langsameres Leben bedeutet nicht Stillstand, sondern eine Rückkehr zu dem, was ohnehin da ist. Der Film „Choosing a Slower Life“, gedreht in Colesberg im südafrikanischen Karoo, macht genau das erfahrbar. Nicht über Konzepte oder Optimierungsstrategien, sondern über gelebte Präsenz, Aufmerksamkeit und… Weiterlesen
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Präsent Sein – Warum der wichtigste Moment immer jetzt ist
Wenn man Menschen fragt, was sie sich vom Leben wünschen, kommen oft komplexe Antworten. Viele nennen berufliche Ziele oder äußere Erfolge, doch kaum jemand spricht darüber, wie sich wahres Glück eigentlich anfühlen soll. Christoff, der Protagonist dieses Films, geht genau dieser Frage nach und erkennt dabei, dass Präsenz wichtiger ist als jede errungene Etappe. Glück entsteht nicht erst am Ziel,… Weiterlesen
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Emile & The Education – „Lamad“: Ein warmes, modernes und spirituelles Jazzstatement aus Los Angeles
Emile Martinez legt mit „Lamad“ ein Debüt vor, das sofort zeigt, wie weit sein Weg bereits geführt hat. Der Trompeter verbindet modernen Westcoast-Jazz, soulige Farben und elektronische Strukturen zu einem sehr persönlichen Album. Emile studierte an der Berklee und arbeitete mit Künstlern wie Anderson .Paak und Miguel Atwood-Ferguson, wodurch sein Stil sowohl technisch stark als auch kulturell verankert wirkt. Der… Weiterlesen
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The Observer Is the Observed – Die Stille hinter dem Denken
Wenn Neurowissenschaftler heute versuchen, den Ort des „Ichs“ im Gehirn zu finden, stoßen sie auf ein Paradox. Da ist kein kleiner Dirigent, kein innerer CEO, der Entscheidungen trifft. Was sie finden, ist Leere – ein geheimnisvolles, offenes Feld, in dem Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke entstehen und wieder vergehen. Diese Leere ist kein Nichts, sondern das ungreifbare Zentrum unserer Erfahrung –… Weiterlesen
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Was es wirklich bedeutet, der Cycle Breaker in deiner Familie zu sein
Wenn jemand in einer Familie beschließt, alte Muster zu durchbrechen, beginnt eine stille Revolution. Dieser Mensch wird zum sogenannten Cycle Breaker – jemand, der das Schweigen beendet und sich für Heilung entscheidet. Dabei geht es nicht um einen Moment der Erleuchtung, sondern um viele Nächte ohne Schlaf, um Tränen im Auto und um das Zurückhalten des Atems bei Familienessen, nur… Weiterlesen
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Der böse Zwilling der Erleuchtung – Wie echte Wachheit und künstliche Kontrolle verwechselt werden
Was passiert, wenn Erleuchtung zur Waffe wird? Das Video “Der böse Zwilling der Erleuchtung” untersucht, wie sich echtes Erwachen von psychologischer Manipulation unterscheidet – und warum viele Menschen heute im Zustand geistiger Abwesenheit leben, während sie glauben, spirituell erwacht zu sein. Es geht um zwei scheinbar ähnliche, aber fundamental gegensätzliche Zustände: Bewusstheit und Dissoziation. Echte Erleuchtung löscht das Ego nicht… Weiterlesen
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Lerne zu denken wie der Buddha: Die Kraft des klaren Geistes
Ein weit verbreiteter Irrtum lautet, Meditation bedeute, das Denken vollständig zu stoppen. Doch Buddha selbst beschrieb den Beginn seines Weges anders. Er fand ihn, als er lernte, Gedanken zu beobachten, statt sie zu unterdrücken. Entscheidend war die Frage: Welche Gedanken führen zu Leid, welche führen zu Befreiung? Meditation ist daher kein Ausblenden, sondern ein kluges Hinsehen. Denken wird nicht zum… Weiterlesen
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Alpine House: Wie ein schwebender Bau über Myrtleford neue Maßstäbe für Wohnen setzt
Das Alpine House zeigt eindrucksvoll, wie Architektur unser Verständnis von Raum verändern kann. Entworfen als Erstwohnsitz eines Designers und seiner Frau, entstand auf einem steilen Grundstück am Rande von Myrtleford/Australien ein Haus, das bewusst klein gehalten ist. Das Ziel: das Leben auf das Wesentliche reduzieren. Trotz kompakter 100 Quadratmeter wirkt es durch geschickte Gestaltung großzügig, lichtdurchflutet und flexibel. Alpine House… Weiterlesen
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Langeweile als Superkraft: Wie Nichtstun Depression vorbeugt
Die Harvard Business Review bringt mit dem Video „You Need to Be Bored. Here’s Why.“ eine Perspektive ins Gespräch, die viele zunächst irritiert. Professor Arthur C. Brooks erklärt, dass Langeweile nicht nur unvermeidbar, sondern essenziell ist. Sie schaltet das sogenannte Default Mode Network im Gehirn an – ein Netzwerk, das aktiv wird, wenn wir keine Aufgaben erledigen und unser Geist… Weiterlesen
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Die reale Welt ist nicht real – Buddhas zeitlose Warnung // Buddhismus
Viele Menschen glauben, das „wahre Leben“ finde außerhalb eines Klosters statt. Dort, so heißt es, gäbe es die echten Herausforderungen. Die Probleme innerhalb einer spirituellen Gemeinschaft wirken dagegen künstlich. Doch buddhistische Lehrer wie Ajahn Lee widersprechen. Für sie ist nicht die Frage „real“ oder „unreal“ entscheidend, sondern „weltlich“ oder „Dhamma“. Die reale Welt ist nicht real, so Buddhas zeitlose Warnung…. Weiterlesen