Praesenz Archive - WHUDAT
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Meditation durch visuelle Fixierung: Wie Trataka und die Punkt-an-der-Wand-Methode das Gehirn radikal beruhigen
Die meisten Menschen verbringen ihr Leben im ständigen mentalen Rauschen, ohne jemals die volle Kontrolle über ihre Aufmerksamkeit zu erlangen. Eine verblüffend simple Übung aus den Laboratorien der Neurowissenschaften zeigt, wie ein simpler Punkt an der Wand die Leistungsfähigkeit des Gehirns radikal verändert. Tausende Stunden des Starrens auf ein scheinbar unbedeutendes Objekt bilden das Fundament für ein hocheffektives Gehirntraining, das… Weiterlesen
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Große Kunst erklärt in 15 Minuten: Egon Schiele
Mathias | Abgelegt: Art & Design, Diary, Dokumentationen, Paintings | 18. Juni 2026 um 15:07 | Keine Kommentare
Egon Schiele gehört zweifellos zu den intensivsten und umstrittensten Persönlichkeiten der frühen Moderne. Aus einem schüchternen, in sich gekehrten Kind entwickelte sich rasch ein rebellischer Visionär. Er schockierte das bürgerliche Wien des frühen 20. Jahrhunderts mit rohen, oft zutiefst verstörenden Darstellungen des menschlichen Körpers. Sein schmales, aber explosives Werk ist durchzogen von verzerrten Formen und existenzieller Angst. Es reflektiert eine… Weiterlesen
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Mooji Freiheitspraxis: Anleitung zur Selbsterforschung und innerem Frieden
Die Welt dreht sich unaufhörlich, und mit ihr rast das Gedankenkarussell im eigenen Kopf oft ungebremst mit. Inmitten dieses alltäglichen Sturms bietet der spirituelle Lehrer Mooji mit seiner angeleiteten Meditation einen radikalen Ankerplatz an. Diese kraftvolle Praxis der Selbsterforschung ist nicht bloß eine temporäre Entspannungsmethode, sondern ein direkter Weg zu tiefem Selbstverständnis. Sie dient als Werkzeug, um den Verstand und… Weiterlesen
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Die Wiederentdeckung des Nichts: Warum die moderne Welt mehr Leere braucht
„Es ist leichter, einen leeren Becher zu tragen als einen, der bis zum Rand gefüllt ist.“ Diese Weisheit von Lao Tzu fordert unser westliches Denken heraus. Wir leben schließlich in einer Kultur, die das Haben über das Nichtshaben stellt. Genauso schätzen wir den Klang mehr als die Stille. Wir bevorzugen Aktivität gegenüber dem bloßen Sein. Für den modernen Menschen ist… Weiterlesen
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Wie destruktive Gedanken den Körper schädigen // Eckhart Tolle
Ein Großteil des Unglücks im menschlichen Leben entsteht keineswegs durch die tatsächlichen äußeren Lebensumstände. Die wahre Ursache liegt vielmehr in der unaufhörlichen Stimme im Kopf, die das Dasein in jedem Moment unbemerkt kommentiert. Der bekannte spirituelle Lehrer Eckhart Tolle erklärt in seinen Vorträgen eindringlich, warum diese unbewusste Identifikation mit dem Verstand fatale Folgen für die Gesundheit hat. Der menschliche Organismus… Weiterlesen
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Thomas D & Curse: Über Erleuchtung, Pizza-Bestellungen und den Mut zum Fehler
Es gibt Momente in der Geschichte der deutschen Popkultur, die sich wie ein Kreisschluss anfühlen. Wenn Michael Kurth, den wir alle seit seinem bahnbrechenden Debüt „Feuerwasser“ als Curse kennen, seinen langjährigen Freund Thomas D in seinen Podcast „Meditation, Coaching & Life“ einlädt, geschieht genau das. Hier treffen sich nicht einfach nur zwei der einflussreichsten Rapper des Landes, es begegnen sich… Weiterlesen
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Welche Art von Leben willst du führen? // Jiddu Krishnamurti
In einer Zeit, die von ständigem Lärm und digitaler Zerstreuung geprägt ist, wirken die Worte von Jiddu Krishnamurti wie ein radikaler Weckruf. Er stellt uns eine Frage, die so schlicht wie erschütternd ist: Verlangen wir jemals das Beste von uns selbst oder geben wir uns mit dem Minimum zufrieden? Oft neigen wir dazu, unser gesamtes Leben auf einer eher niedrigen… Weiterlesen
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Eckhart Tolle Meditation: „Don’t Forget To Be“ // Die Stille zwischen den Worten finden
In einer Welt, die den permanenten Tatendrang verherrlicht, wirkt die Erinnerung an das bloße Sein fast wie eine Provokation. Eckhart Tolle, einer der einflussreichsten spirituellen Lehrer unserer Zeit, widmet sich in seiner geführten Meditation „Don’t Forget To Be“ genau diesem Paradoxon. Es geht nicht darum, was wir tun oder erreichen, sondern um die Dimension, die wir dabei oft übersehen. Wer… Weiterlesen
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Mooji und The Natural State: Die Rückkehr zur formlosen Präsenz
In einer Welt, die uns ständig zur Identifikation mit Gedanken, Rollen und Ambitionen drängt, wirkt die Botschaft von Mooji wie ein radikaler Anker. Das aktuelles Pointing aus Monte Sahaja in Portugal widmet Mooji dem Thema „The Natural State“. Es ist eine Einladung, die gewohnte Anstrengung des Werdens aufzugeben. Stattdessen sollen wir einfach in der reinen Existenz verweilen. Mooji x The… Weiterlesen
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Jiddu Krishnamurti: Die totale Beseitigung der Angst durch reine Beobachtung
Die Angst ist ein ständiger Begleiter des Menschseins. Fast jeder von uns trägt eine Form von Besorgnis in sich, sei es die Angst vor dem Versagen, vor der Einsamkeit oder dem Tod. Jiddu Krishnamurti, einer der tiefgründigsten Denker des 20. Jahrhunderts, widmete einen Großteil seiner Lehre der Frage, wie wir diese psychologische Last vollständig ablegen können. Seine radikale These lautet:… Weiterlesen