meditation Archive - WHUDAT
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Thich Nhat Hanh: Meditation für das Ankommen im Jetzt – „Ich bin zu Hause“
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 31. März 2026 um 18:03 | Keine Kommentare
„Ich bin angekommen. Ich bin zu Hause.“ Wenn du diese Worte hörst, denkst du vermutlich an den Moment, in dem du nach einer langen Reise endlich die Haustür aufschließt. Doch für den Zen-Meister Thich Nhat Hanh bedeutet „nach Hause kommen“ etwas völlig anderes, es ist eine Meditation. Es beschreibt keinen physischen Ort, sondern einen mentalen Zustand der radikalen Rückkehr in… Weiterlesen
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Ego Ella May – „Good Intentions“: Ein Seelenstrip zwischen Diaspora und Gebet
Die im Londoner Stadtteil Croydon geborene Ego Ella May hat sich Zeit gelassen. Sechs Jahre nach ihrem gefeierten Debüt „Honey for Wounds„, das ihr unter anderem einen MOBO Award einbrachte, kehrt die Singer-Songwriterin mit nigerianischen Wurzeln zurück. Ihr zweites Studioalbum „Good Intentions“ ist ein tiefschürfendes Werk geworden. Es verwandelt persönlichen Schmerz, politische Wut und die Suche nach spirituellem Halt in… Weiterlesen
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Mooji: „Kannst du mir bitte helfen, das Ego fallen zu lassen?“ – Die Kunst der Loslösung
Es ist ein Moment, den viele spirituelle Sucher kennen: Man erlebt eine tiefe Öffnung, einen Moment der absoluten Leere und des Friedens, nur um kurz darauf von einer massiven Welle des Widerstands überrollt zu werden. In einem bewegenden Dialog teilt ein Teilnehmer genau diese Erfahrung mit Moojibaba. Seine Frage an Mooji ist so direkt wie essenziell: „Kannst du mir bitte… Weiterlesen
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Präsent Sein – Warum der wichtigste Moment immer jetzt ist
Wenn man Menschen fragt, was sie sich vom Leben wünschen, kommen oft komplexe Antworten. Viele nennen berufliche Ziele oder äußere Erfolge, doch kaum jemand spricht darüber, wie sich wahres Glück eigentlich anfühlen soll. Christoff, der Protagonist dieses Films, geht genau dieser Frage nach und erkennt dabei, dass Präsenz wichtiger ist als jede errungene Etappe. Glück entsteht nicht erst am Ziel,… Weiterlesen
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Mooji und die Intuition „I Am“ als erste Wahrheit
Mooji beginnt dieses Satsang mit einer einfachen, jedoch radikalen Behauptung. Du bist nicht zufällig in dieses Leben gekommen, sondern weil eine größere Kraft genau durch Dich wirken möchte, und zwar durch die Intuition des reinen Seins, die er als I Am bezeichnet. Dabei geht es nie um Persönlichkeit, Herkunft oder Status, sondern um die unmittelbare Erfahrung des Bewusstseins, das vor… Weiterlesen
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Frei werden von Angst: Der einfache Weg raus aus dem mentalen Käfig
Viele Menschen glauben, ihre Blockaden würden von äußeren Umständen stammen. Sie denken an fehlende Zeit, zu wenig Geld oder mangelnde Chancen. Doch diese Überzeugung lenkt vom eigentlichen Thema ab. Angst entsteht nicht durch die Welt, sondern durch das eigene Bewusstsein. Sie wirkt wie eine reale Kraft, obwohl sie nur eine innere Projektion ist. Wer diese Täuschung erkennt, findet einen völlig… Weiterlesen
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Was Vergänglichkeit wirklich bedeutet und warum 99 % das Erwachen missverstehen
Die meisten zeitgenössischen Deutungen machen aus dem Buddha eine Art spirituellen Life-Coach. Er habe vier „schöne Wahrheiten“ über Liebe, Mitgefühl und Gelassenheit entdeckt, mehr nicht. Oder er habe vier psychologische Einsichten über das Leben gehabt, ohne irgendetwas Transzendentes zu berühren. Genau hier setzt der heutige Beitrag an. Wir erinnern daran, dass Buddhas Erwachen nicht beim Konzept stehenbleibt. Es zielt auf… Weiterlesen
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Tems überrascht mit neuer EP „Love Is A Kingdom“ – ein kompaktes Werk über Liebe, Macht und innere Freiheit
Die nigerianische Grammy-Gewinnerin Tems liebt den Überraschungsmoment. Während sich ihre Fans noch im Nachhall ihres gefeierten Debütalbums „Born In The Wild“ wiegten, tauchte aus dem Nichts die neue EP „Love Is A Kingdom“ von Tems auf. Eine Veröffentlichung ohne Vorwarnung wirkt heute fast rebellisch, doch Tems spielt hier nicht mit Marketing, sondern mit Bedeutung. Die neue EP fühlt sich wie… Weiterlesen
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The Observer Is the Observed – Die Stille hinter dem Denken
Wenn Neurowissenschaftler heute versuchen, den Ort des „Ichs“ im Gehirn zu finden, stoßen sie auf ein Paradox. Da ist kein kleiner Dirigent, kein innerer CEO, der Entscheidungen trifft. Was sie finden, ist Leere – ein geheimnisvolles, offenes Feld, in dem Gedanken, Gefühle und Sinneseindrücke entstehen und wieder vergehen. Diese Leere ist kein Nichts, sondern das ungreifbare Zentrum unserer Erfahrung –… Weiterlesen
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Der böse Zwilling der Erleuchtung – Wie echte Wachheit und künstliche Kontrolle verwechselt werden
Was passiert, wenn Erleuchtung zur Waffe wird? Das Video “Der böse Zwilling der Erleuchtung” untersucht, wie sich echtes Erwachen von psychologischer Manipulation unterscheidet – und warum viele Menschen heute im Zustand geistiger Abwesenheit leben, während sie glauben, spirituell erwacht zu sein. Es geht um zwei scheinbar ähnliche, aber fundamental gegensätzliche Zustände: Bewusstheit und Dissoziation. Echte Erleuchtung löscht das Ego nicht… Weiterlesen