Matt Walker Archive - WHUDAT

• Die wissenschaftliche Formel für perfekten Schlaf – Matt Walker

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 19. März 2025 um 15:07 | Keine Kommentare
  

  Schlaf ist eine der wichtigsten Säulen unserer Gesundheit, doch viele von uns vernachlässigen ihn oder betrachten ihn sogar als Zeitverschwendung. Matt Walker, Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California, Berkeley, und Gründer des Center for Human Sleep Science, erklärt in seinem Video „Die wissenschaftliche Formel für perfekten Schlaf“, warum Schlaf so entscheidend ist und wie wir ihn… Weiterlesen

• Die Wissenschaft von Träumen, Albträumen und luziden Träumen (Lucid Dreaming)

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Podcasts | 09. Mai 2024 um 16:59 | Keine Kommentare
  

  In einer kürzlich veröffentlichten Episode des Huberman Lab Guest Series Podcasts diskutierten Andrew Huberman. Professor für Neurobiologie und Augenheilkunde an der Stanford School of Medicine. Und Dr. Matt Walker, ein Experte auf dem Gebiet des Schlafs, die faszinierende Welt der Träume. Der Titel der Episode lautete „Die Wissenschaft von Träumen, Albträumen und luziden Träumen“. Einblick in die Welt der Träume… Weiterlesen