Kitaro Waga Archive - WHUDAT

• Wim Hof Method: Wie man die Wim Hof Atemübung 10x effektiver gestaltet

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Film & Fotografie | 18. Oktober 2023 um 17:58 | Keine Kommentare
  

  Die Wim-Hof-Methode (Wim Hof Method – WHM) hat in den letzten Jahren die Aufmerksamkeit von Millionen von Menschen weltweit auf sich gezogen. Diese Methode kombiniert Atemübungen und Kälteexposition und verspricht zahlreiche Vorteile, darunter gesteigerte Energie, verbesserten Schlaf, gesteigerte Aufmerksamkeit und Konzentration sowie eine Stärkung des Immunsystems. Die beeindruckenden Leistungen von Wim Hof selbst, wie das Besteigen schneebedeckter Berge in Shorts… Weiterlesen