Die drei Symptome eines kranken Geistes – Sadhgurus Sicht auf das mentale Gefängnis

Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 03. Juli 2025 um 16:31 | Keine Kommentare

Sadhguru macht in seinem Video „Die drei Symptome eines kranken Geistes“ deutlich: Die meisten Menschen leiden nicht an äußeren Umständen, sondern an sich selbst. Fast 90?% des menschlichen Leidens entstehe, so der indische Mystiker, weil wir unsere psychologische Realität für die eigentliche Welt halten. Wir verlieren uns in einem nicht enden wollenden Strom von Gedanken. Dabei ist Denken per se nichts Schlechtes. Doch wenn Gedanken ohne Fokus, ohne Absicht und ohne Richtung auftreten, entsteht ein Zustand innerer Besessenheit. Menschen werden dann zu Gefangenen ihrer eigenen Köpfe – unfähig, die Realität wahrzunehmen, die sie umgibt.

Erstes Symptom: Träge durch Überkonsum – nicht nur von Nahrung

Lethargie ist laut Sadhguru eines der ersten Symptome eines kranken Geistes. Und sie entsteht nicht nur durch zu viel Essen. Auch ein Übermaß an Gedanken kann den Körper lähmen. Während die meisten Menschen den Zusammenhang zwischen übermäßigem Essen und Trägheit kennen, ist die Vorstellung, dass übermäßiges Denken denselben Effekt hat, weniger verbreitet. Doch Sadhguru beschreibt es klar: Wer ständig in Gedanken verstrickt ist, verliert die Motivation zur Bewegung. Selbst einfachste körperliche Aktivitäten wirken dann wie eine Zumutung.

Hier liegt der Unterschied zwischen bewusstem Denken und gedankenlosem Grübeln. Wer ständig denkt, ohne es zu merken, wird passiv und körperlich inaktiv.

Zweites Symptom: Psychologisches Drama wird zur Realität

Das zweite Symptom ist das Verwechseln der inneren Welt mit der äußeren. Wenn wir glauben, dass das, was in unserem Kopf passiert, der Wahrheit entspricht, verwechseln wir psychologische Konstrukte mit existenziellen Tatsachen. Sadhguru beschreibt das menschliche Denken als ein selbst inszeniertes Drama. Doch statt es bewusst zu steuern, lassen sich viele davon treiben. Die Gedanken laufen „haphazardly“ – also ungeordnet und chaotisch – ab.

Die Folge: Wir fällen feste Urteile über uns, andere und das Leben selbst. Diese inneren Schlussfolgerungen wirken dann wie Mauern, die unsere Wahrnehmung begrenzen. Je fester wir uns mit diesen Meinungen identifizieren, desto mehr verlieren wir den Kontakt zur Realität.

Drittes Symptom: Der Intellekt als destruktives Werkzeug

Das dritte Symptom ist der übermäßige Einsatz des Intellekts. Sadhguru vergleicht ihn mit einem Messer: nützlich zum Schneiden und Analysieren, aber ungeeignet zum Zusammenfügen. Wer den Intellekt auf alle Lebensbereiche anwendet, zerlegt das Leben in unzählige Einzelteile. So entsteht innere Zerrissenheit. Beziehungen zerbrechen, Gemeinschaften lösen sich auf und sogar die eigene Identität wird fragmentiert.

Was früher als Großfamilie funktionierte, wird zur atomisierten Gesellschaft: Großeltern werden abgeschoben, Kinder ausgelagert, Paare leben getrennt. Diese äußere Spaltung spiegelt sich im Inneren wider – und kann in extremen Fällen zu Zuständen wie Schizophrenie führen.

Symptome eines kranken Geistes – Die Lösung: Andere Formen der Intelligenz aktivieren

Sadhguru (Youtube) weist darauf hin, dass der Intellekt nur ein Teil unserer inneren Intelligenz ist. Das Herz, die Leber, die Nieren – sie alle funktionieren nicht durch den Verstand, sondern durch andere, tiefere Ebenen von Bewusstsein. Um geistig gesund zu bleiben, müssen diese anderen Formen der Intelligenz aktiviert werden. Dazu gehört die Fähigkeit, mit dem Leben zu fließen, anstatt es zergliedern zu wollen.

Wer seine Schlussfolgerungen loslässt, öffnet die Türen des Geistes. Und wer seine Aufmerksamkeit auf die Schönheit der Schöpfung richtet, erkennt auch den Schöpfer im Alltag – sei es in der Natur, im Atem oder in zwischenmenschlicher Nähe.

Fazit: Der Weg aus dem mentalen Gefängnis

Sadhgurus zentrale Botschaft ist einfach und doch radikal: Die psychologische Realität ist nicht die wahre Realität. Sie ist ein Konstrukt, das wir selbst beeinflussen können. Sein Wunsch: Menschen sollen aus dem Gefängnis ihres Geistes ausbrechen. Sie sollen aufhören, sich von Gedanken beherrschen zu lassen – und stattdessen beginnen, bewusst zu leben. Wer sich von übermäßigem Denken, festen Urteilen und intellektueller Zergliederung befreit, der öffnet sich für die eigentliche Schönheit des Lebens.

Die drei Symptome eines kranken Geistes – Sadhgurus Sicht auf das mentale Gefängnis

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