Consciousness Archive - Seite 59 von 60 - WHUDAT
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Russell Brand x Bob Roth: Die 3 Arten der Meditation erklärt
Super interessantes Interview im Rahmen der „Under The Skin„-Podcast-Reihe von Russel Brand, der für seine aktuelle Ausgabe den CEO der David Lynch Foundation, Bob Roth, vor dem Mikrofon hatte. Und dieser erzählt so ein bisschen was über die drei Arten der Meditation, nämlich 1. der „Focused Attention“ (konzentriere Dich auf deinen Atem, einem Punkt in Deinem Körper oder einem random… Weiterlesen
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ASAP SCIENCE: Die wissenschaftliche Kraft der Meditation
Das hier ist übrigens das Video, welches mich vor 5 Jahren das erste Mal zum Nachdenken gebracht hat, ob ich das mit dem Meditieren nicht vielleicht auch einmal ausprobieren könnte. Die Vorteile erschienen mir jetzt nicht zu schlecht; eine erhöhte Hirnfunktion, eine höhere Toleranz bei Ängsten und Depressionen, Verbesserung des Gedächtnis, des Selbstbewusstseins und und und… ich hab‘ mich zwar… Weiterlesen
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Dopamin ist digitales Heroin für Dein Gehirn – Bringe Dein Gehirn dazu, es zu lieben, schwierige Dinge zu tun!
Ich glaube, ich habe hier wieder einmal etwas richtig Derbes gefunden: Dopamine Detox! Also sowas wie Digital Detox, nur dass es direkt die Ursachen unseres Suchtverhaltens ausschaltet – die Sucht unseres Geistes nach Dopamin (bitte auch das hier noch einmal gucken, dann brauche ich diese Dopamin-Sache nicht noch einmal erklären). Wenn wir es irgendwie hinbekommen könnten, unserem Geist zu erklären,… Weiterlesen
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ARTE Doku: Zen die Kunst der Meditation // Video
Ich hab‘ diese ARTE-Doku gestern Abend noch angefangen und werde nachher weiter gucken, allerdings nicht, ohne sie hier schon einmal zu empfehlen. Eine junge Frau reist in die japanische Berglandschaft, zum Zen-Kloster Antaiji. Zen ist vor allem die Kunst der Meditation, welche die junge Dame hier lernen möchte. Es geht um einige Monate im klösterlichen Leben und es geht darum,… Weiterlesen
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David Goggins x Tom Bilyeu: So wirst Du immun gegen Schmerzen
Inspirational Video des Tages: David Goggins im Gespräch mit Tom Bilyeu uns seiner Impact Theory. Der Mann ist wahrlich eine Maschine, er trägt den Titel „hardest man alive“. Aufgewachsen ist er als schüchternes, dunkelhäutiges Kind nicht unweit der Ku-Klux-Klan Hauptzentrale. Rassismus war an der Tagesordnung, es gab tägliche Beleidigungen & Bullying, kaum auszuhaltende Zustände. Doch was passiert, wenn Du Dich… Weiterlesen
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Daily Home Yoga für einen starken Rumpf von Saturno Movement
Nachdem ich dieses Workout hier jetzt bereits 2x durchgezogen habe und bis auf zwei Asanas Alles so einigermaßen hinbekomme, möchte ich es heute einmal mit Euch teilen. Es ist wahnsinnig anstrengend, aber durchaus machbar und auch wenn man in diesem Sommer vermutlich nicht so wirklich in den Urlaub fliegen kann – ein starker Core ist schon nicht unwichtig, außerdem sollte… Weiterlesen
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Russell Brand & Jay Shetty: „Seeds, Weeds & Intention“
Inspirational Talk of the day, Ladies and Gentlemen – Russel Brand und sein „Under The Skin“-Format, zu Gast ist Jay Shetty. Eine Stunde, in der es nicht für eine Sekunde langweilig wird. Ich weiß gar nicht, welche Passage ich hier besonders hervorheben möchte, die krasseste Erkenntnis war jedenfalls diese eine Studie, von der Jay Shetty gesprochen hat. Man hat eine… Weiterlesen
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Wenn Sie das Gefühl haben, nicht weiterzukommen, schauen Sie sich das an – von Jay Shetty
Da reicht weder ein fünfminütiges Klatschkonzert, jeden Abend auf dem Balkon, da reicht auch kein 500er oder ein einmaliger Taui – was die Angestellten/Arbeiter im Gesundheitswesen aktuell auf der ganzen Welt zu tun haben, ist schon fast eine unmenschliche Belastung. Seid dankbar für diese Menschen und zeigt es ihnen, wie Ihr es am besten könnt. Und dann gibt es die… Weiterlesen
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Wim Hof x Tom Bilyeu: Dieser Trick macht Sie immun gegen Krankheiten
Hier kommt der Mann, der dafür verantwortlich ist, dass ich morgens jetzt immer kalt dusche: Wim „The Iceman“ Hof (wiki), ein unfassbar heftiger Typ, der mit über 26 Weltrekorden im Guiness Buch verzeichnet ist. Er ist den Mt. Everest in kurzen Hosen hochgekraxelt, er war 1 Stunde und 15 Minuten im Eiswasser (#luft) und hat dabei seine Körpertemperatur sogar noch… Weiterlesen
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Russel Brand: Ich meditierte jeden Tag und das ist passiert
Auch den Typen hier hat mir das Universum in den vergangenen Jahren in meinen Radar geschossen – Russel Brand. Ihr kennt den Mann sicherlich aus Filmen wie „Forgetting Sarah Marshall“, „Bedtime Stories“, „Despicable Me I + II“ oder „Rock of Ages“, außerdem hat er drei Bücher namens „Revolution“, „Recovery“ und „Mentors“ veröffentlicht. Und er ist ziemlich spirituell unterwegs, sehr oft… Weiterlesen