Diary Archive - WHUDAT
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Wim Hof bei Jay Shetty: Dein Gehirn kann Deinen Körper heilen – hier ist der Beweis!
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 13. Juni 2025 um 15:56 | Keine Kommentare
In einem faszinierenden Gespräch im Podcast von Jay Shetty teilt Wim Hof, der weltbekannte Pionier der Atemtechnik und „Iceman“, die transformative Kraft seiner Methode. Die Wim-Hof-Methode kombiniert Atemübungen, Kälteexposition und mentale Hingabe, um das volle Potenzial von Körper und Geist freizusetzen. Hof erklärt, wie diese Techniken Entzündungen reduzieren, das Immunsystem stärken, Ängste lindern und sogar emotionale Heilung fördern können. Wissenschaftlich… Weiterlesen
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Eskalation in Osteuropa: Warum Ungarn seine Nachbarn provoziert
Ungarn gilt innerhalb der EU nicht nur als politischer Querschläger – auch die Spannungen mit seinen Nachbarländern nehmen spürbar zu. Landkarten in Schulbüchern zeigen Gebiete außerhalb der heutigen Grenzen als Teil Ungarns. Premier Viktor Orban inszeniert sich mit Symbolen des ehemaligen Großungarn. Doch hinter der nostalgischen Fassade steckt mehr als nur nationale Romantik: eine geopolitisch brandgefährliche Agenda. Eskalation in Osteuropa:… Weiterlesen
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KI gegen Depression: Wird eine KI wie Therabot den Therapeuten ersetzen?
KI gegen Depression: Eine neue Studie zeigt: Ein KI-Chatbot hilft bei psychischen Erkrankungen teils besser als klassische Therapie – mit weitreichenden Folgen für das Psychologie-Studium. Viele sehen das Psychologiestudium als sicheren Weg in einen gesellschaftlich relevanten Beruf. Der Bedarf an Psychotherapie steigt, die mentale Gesundheit gewinnt an Bedeutung – ein klarer Fall für eine krisensichere Karriere. Doch neue Technologien könnten… Weiterlesen
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Wie Borderline-Partner Sie süchtig machen: Die Falle des Gebrauchtseins
Beziehungen mit Menschen, die eine Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPS/BPD) oder entsprechende Züge haben, können wie eine Achterbahn sein: himmelhochjauchzend in einem Moment, emotionales Chaos im nächsten. Diese Beziehungen beginnen oft mit einer magischen Intensität, die sich wie wahre Liebe anfühlt. Doch was, wenn diese Verbindung nicht auf echter Intimität basiert, sondern auf Idealisierung, emotionalen Höhen und Abhängigkeit? Dieser Artikel beleuchtet die verborgenen… Weiterlesen
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Bauchgefühl statt Grübelei: Wie Sie Ihre Intuition als Lebenskompass nutzen
In einer Welt, die Rationalität über alles stellt, wirkt Intuition wie ein Relikt aus vergangenen Zeiten. Dabei ist sie eine der kraftvollsten Formen des Wissens. Der Psychologe William James nannte sie „das Tiefe in uns“, während alles Argumentieren nur an der Oberfläche kratze. Dieses Video von Academy of Ideas (Youtube) zeigt, wie wir unseren sechsten Sinn kultivieren können – um… Weiterlesen
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Boost für deine Gesundheit: Praktische Tipps für eine bessere Gehirn-Körper-Verbindung
In seinem neuen Video erklärt Dr. Andrew Huberman, Professor für Neurobiologie, das Konzept der Interozeption. Dies beschreibt die Fähigkeit des Gehirns, Signale aus dem Körper wahrzunehmen und zu interpretieren. Interozeption prägt unser Selbstgefühl und beeinflusst grundlegende Funktionen wie Fokus, Schlaf, Heilung und Emotionen. Durch gezielte Übungen können wir diese Verbindung stärken, um unsere mentale und physische Gesundheit zu verbessern. Andrew… Weiterlesen
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Diddy-Prozess: Beweismittel verschwunden – Polizei unter Verdacht (Tage 11–13)
Am Dienstag gegen 9 Uhr Ortszeit begann der elfte Verhandlungstag im Strafprozess gegen Sean „Diddy“ Combs. Gleich zu Beginn wurde LAPD-Beamter Chris Inoio in den Zeugenstand gerufen. Er schilderte den Einsatz am 22. Dezember 2011, als Diddy angeblich in das Haus des Rappers Kid Cudi eingedrungen sein soll. Hier kommt die Zusammenfassung vom Diddy-Prozess, Tage 11-13. Laut Inoio sei er… Weiterlesen
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Tukdam: Meditation bis in den Tod – Wissenschaft trifft Spiritualität
Die Dokumentation „Tukdam: Meditation bis in den Tod“ von Donagh Coleman wirft einen faszinierenden Blick auf ein Phänomen, das die Grenzen zwischen Leben und Tod zu verwischen scheint. Tukdam, ein Begriff aus dem tibetischen Buddhismus, beschreibt einen meditativen Zustand. Einen Zudstand, in dem erfahrene Praktizierende nach ihrem klinischen Tod verweilen. Der Körper zeigt dabei keine oder nur verzögerte Anzeichen von… Weiterlesen
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Dr. Judith Joseph über High-Functioning Depression: Warum zu viel Arbeit Anhedonie fördert
In seinem neuesten Video spricht Rich Roll mit Dr. Judith Joseph, einer renommierten Psychiaterin und Professorin an der NYU Medical School, über ein oft übersehenes Phänomen: High-Functioning Depression (HFD) und Anhedonie. Dieses Thema betrifft besonders High-Achiever, die scheinbar erfolgreich sind, aber innerlich mit einem Mangel an Freude kämpfen. Dr. Joseph, weltweit führende Expertin für HFD, erklärt, wie Leistungsdruck und unbewältigte… Weiterlesen
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„Unser Team – Die Heim-EM 2024“ // Nationalmannschaft Doku-Serie – Komplett Online
Die sechsteilige Doku-Serie „Unser Team – Die Heim-EM 2024“ ist nun komplett auf dem YouTube-Kanal des DFB kostenlos verfügbar. Sie bietet einen seltenen Blick hinter die Kulissen der deutschen Nationalmannschaft während der Europameisterschaft im eigenen Land – ein intensives Porträt eines Teams im Spannungsfeld zwischen öffentlichem Erwartungsdruck, persönlichem Ehrgeiz und gemeinschaftlicher Verantwortung. 40 Tage mit der Nationalmannschaft Ein Kamerateam begleitete… Weiterlesen