• Noch einmal kurz Wim Hof und seine Atemtechnik, hier in gerade einmal 6 Minuten live am lebenden Objekt (aka Russel Brand) ausprobiert. Ich beschäftige mich dezeit sehr intensiv mit verschiedenen Arten der Meditation, insbesondere die Mantra Meditation aka Transzendentale Meditation hat es mir angetan, weil jede Sitzung wirklich wie ein kühles Frischebad wirkt. Wie so der Sprung ins Mittelmeer im… Weiterlesen

  • Braucht Ihr mir nicht zu verzählen, ich weiß dass das neue Roc Marci-Album “Mt. Marci” (Nachfolger vom großartigen Album “Marcielago“, 12/2019) bereits vor zwei Wochen herausgekommen ist. Aber Marci macht es ja immer so, dass man es zu Beginn exklusiv nur auf seiner Website kaufen kann und dass es dann erst 14 Tage später auf den Streaming-Plattformen angeboten wird. Und… Weiterlesen