„Belly Off 3“ powered by XLS-Medical – Finalposting #boff3

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Alles klar, das war’s dann – 12 Wochen abnehmen, Sport treiben, die Ernährung umstellen, zusammengefasst: diszipliniert bleiben. Eine Sache, die ich in meinem Leben bislang nicht wirklich gut beherrschte. Bislang. Denn ich muss sagen: ich freue mich, dass ich das durchgezogen und endlich eine Ernährung (m.E. das Allerwichtigste bei Abnehmen, bzw. schlank/fit bleiben) gefunden habe, die ich auch jetzt noch, nach der großen Blogger-Massenabnehmen-Diät, so fortführen werde. Auch das Sportprogramm bleibt so, das Ding ist: ich werde in meinem Leben kein Athlet mehr, das ist aber auch gar nicht mein Anspruch. Ich bin Schreibtisch-Arbeiter, so um die 40 Jahre alt und da oben auf dem Bild ist der Status zu sehen, wie ich körperlich so drauf bin. Es geht immer besser, klar. Aber das da: reicht! Das ist genau der MC Winkel-Swagger, so muss das, ich bin mit mir im Reinen, auch wenn ich inzwischen schon wieder 400g mehr drauf habe. Kommen wir zu den Zahlen:

Startgewicht: 86,3 (BMI = 24,94)
Woche 01: 83,9 (- 2,4kg – BMI = 24,25)
Woche 02: 83,3 (- 0,6kg – BMI = 24,08)
Woche 03: 82,1 (- 1,2kg – BMI = 23,73)
Woche 04: 82,5 (+ 0,4kg – BMI = 23,84)
Woche 05: 80,6 (- 1,9kg – BMI = 23,29)
Woche 06: k.A.
Woche 07: 82,5 (+ 1,9kg – BMI = 23,84)
Woche 08: 80,5 (- 2,0kg – BMI = 23,27)
Woche 09: 80,1 (- 0,4kg – BMI = 23,15)
Woche 10: 79,5 (- 0,6kg – BMI = 22,98)
Woche 11: k.A.
Woche 12: 80,1 (+ 0,6kg – BMI = 23,15)
Woche 08: 80,5 (+ 0,4kg – BMI = 23,27)

Und jetzt zu den Gewinnen, wie angesprochen habe ich für

Platz 1: ein professionelles Fotoshooting im Wert von 300€, gesponsert von XLS-Medical – das Zeil wurde erreicht? Kann man also gleich ein paar schöne Fotos machen gehen.

Platz 2: ein Wochenende (2 Übernachtungen mit Frühstück im Doppelzimmer) inklusive toller Design-Fahrräder zum Ausleihen im 25hours Hotel No. 1. Im Hotel gibt es auch eine Jogging-Corner, wo ihr ein Schweißband mit Umgebungskärtchen zum Losjoggen bekommt, gratis Handtücher und Wasser inklusive.

Platz 3: eine Jahresmitgliedschaft im McFIT und

Platz 4: ein WMF Vitalis Dampfgarer. Garen im Dampf gilt weltweit als die gesündeste Garmethode, Vitamine und Mineralstoffe bleiben beim Garen erhalten und Gemüse, Geflügel und Fleisch schmeckt einfach besser.

Dann bitte ich Euch, mir einmal Eure Final-Postings hier in die Kommentare zu schreiben, ich werde sie alle hier verlinken. Wenn ich alle zusammen habe, werde ich mich an die Jury wenden und sie bitten, mir die jeweiligen Gewinner mitzuteilen. Ich selbst bin raus, alle anderen, die bis zum Schluss durchgehalten haben, sind natürlich noch im Rennen. Die facebook-Gruppe zum Belly-Off-Projekt wird es weiterhin geben und wie ich gehört habe, sind einige gerade warmgelaufen und wollen das Abnehmen fortsetzen – finde ich super! Ziel erreicht, tolle Geschichte und Major-Props an alle, die das hier bis zum Schluss durchgezogen haben. In 3 Jahren dann Belly Off 4! Danke an alle Teilnehmer, es war mir eine große Freude!

Hier alle Endpostings (die zu bewertenden Vorher/Nachher-Beiträge):
Mathis
Uli
Frank
Ilovechaos
Dirk S.
Vorstadtprinzessin
Dirk O.
Jan
Oliver
Sebastian
Gelrueb
Mocca
Antje
Julia McRed
Nicole
Vera
Klaeui
Rebecca
Tyler
die hypesRus-Jungs
Ideenkind
Kai Nehm
Can / RnB
Hucki
Marco
Mina
Hermann
Wasserstoff
Volker

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Kommentare

36 Antworten zu “„Belly Off 3“ powered by XLS-Medical – Finalposting #boff3”

  1. Uli sagt:

    Mein Schlussbericht findest du hier: http://mauzepow.de/2013/04/09/boff3-schlussbericht-i´m-the-biggest-loser/ 1kg mehr, aber am Umfang hat sich was getan.
    Für nen um die 40-jährigen siehst du doch echt heiß aus. Glückwunsch zu deinem Erfolg! :D

    AntwortenAntworten
  2. Dirk sagt:

    Hier mein Schlussbericht von letzter Woche, noch einen schreibe ich nicht. :)

    http://www.dirksteins.de/article/723/belly-off-3-das-finale

    AntwortenAntworten
  3. Ich hatte meinen Artikel ja schon letzte Woche geschrieben – http://www.vorstadtprinzessin.com/12-wochen-belly-das-ergebnis-boff3/5655/ Ich werde wie angekündigt auch noch weiter machen und hoffe bis zum Sommer die weiteren 5 Kilo runter zu haben. Updates gibts dann weiterhin (aber nicht jeden Dienstag) im Blog. Wenn ich dann mein Ziel erreicht hätte wären neue Bilder schon ziemlich cool.

    AntwortenAntworten
  4. Frank sagt:

    http://www.starkilla.de/boff3-woche-13-ende-boff3/ Aber ohne Vorher/Nachher Bilder! Ich hab soviele andere positiven Sachen aus boff3 gezogen, dass ich eh nicht am Gewinnspiel teilnehmen will. Bei mir geht es jetzt weiter und die größte Belohnung wird es das Endziel zu erreichen und fitter zu werden. Also ich bin raus aus dem Gewinnspiel und wünsche allen anderen viel Glück!

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  5. Dirk Olbertz sagt:

    Auf Blogscout kann man auch noch mal alle Beiträge nachlesen:
    http://blogscout.de/dirk/aktionen/boff3/

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  6. Oliver sagt:

    Ok hier mein Blogpost vom offiziellen Ende nach 12 Wochen:

    http://hoerold.wordpress.com/2013/04/09/boff3-am-ziel/

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  7. Gelrueb sagt:

    http://gelrueb.wordpress.com/2013/04/16/ende-oder-doch-nicht/
    Danke an alle, die mitgemacht haben, hat mich motiviert nicht aufzugeben! Und Gratulation zu den Abnahmen!

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  8. Mocca sagt:

    Hab den Abschlussbericht der letzten Woche noch um das heutige Gewicht ergänzt. Läuft! :) http://wingedsweetness.twoday.net/stories/belly-off-finale/

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  9. Antje sagt:

    Hier nochmal der (überarbeitete) finale Beitrag: http://gehirnorgasmen.wordpress.com/2013/04/09/belly-off-3-boff3-woche-12-finale/ und eine kleine Zugabe nach der Verlängerung: http://gehirnorgasmen.wordpress.com/2013/04/16/belly-off-3-boff3-woche-13-zugabe/

    Übrigens: Daumen hoch! Siehst richtig gut aus! ;-)

    AntwortenAntworten
  10. Julia McRed sagt:

    Mein finales Posting war schon letzte Woche (wie es ja eigentlich ausgemacht war) ^^

    http://www.canyousmellthecolour.com/2013/04/belly-off-das-ende-ist-da.html

    AntwortenAntworten
  11. Nicole sagt:

    Hatte auch letzte Woche mein Finale (inkl. Vorher/Nachher-Bilder) gepostet:
    http://moinmaedels.blogspot.de/2013/04/belly-off-3-offizielles-ende-nach-12.html

    …und heute dann noch das aktuelle Ergebnis ergänzt:
    http://moinmaedels.blogspot.de/2013/04/belly-off-3-inoffizielles-ende.html

    …und bin wirklich sehr zufrieden, weil ich mein erstes und auch mein zweites Ziel erreicht habe…aber was wäre man, wenn man nicht noch weitere Ziele hätte… ;)

    Also DANKE für diese Aktion :)

    AntwortenAntworten
  12. Vera sagt:

    Ich hab noch mal einen kleinen Nachtrag mit Vorher-Nachher-Fotos gemacht: http://veracologne.wordpress.com/2013/04/16/belly-off-3-finale/

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  13. klaeui sagt:

    Ich habe bereits und werde nicht erneut ein Endfazit der 12 Wochen gezogen/ziehen: http://klaeuiblog.ch/2013/04/belly-off-3-fazit-woche-12/

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  14. can-rnb sagt:

    Sehr coole Beiträge bis jetzt. Hat bei den meisten ja echt was gebracht. :)
    Mein Fazit reiche ich morgen Abend nach – vorher komme ich leider nicht dazu.

    AntwortenAntworten
  15. Rebecca sagt:

    So, hier auch mein Abschlussbericht. Paar Wochen einen Durchhänger gehabt, aber naja :D

    http://soundsofreality.blogspot.de/2013/04/belly-off-3-es-ist-ein-ende-und.html

    AntwortenAntworten
  16. Tyler sagt:

    MC, nimmst du mich noch auf? 23:58 Uhr, pünktlich… ;-)

    AntwortenAntworten
  17. ideenkind sagt:

    Dienstags geht bei mir einfach gar nichts… Hier mein Abschlussposting: http://www.ideenkind.de/index.php/2013/04/12/belly-off-3-vorbei/
    Ich freu mich drauf, euch weiterhin zu lesen!

    AntwortenAntworten
  18. Kai Nehm sagt:

    Muss mich noch zu einem später Bild zwingen. Bis dahin: http://trau.kainehm.de/2013/04/belly-off-3-spaetes-finale/ ohne Anspruch auf Preise.

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  19. […] ist es den anderen ergangen? – MC Winkel – Mathis – Uli – Frank – Ilovechaos – Dirk S. – Vorstadtprinzessin – Dirk O. – Jan – Oliver – […]

  20. Volker sagt:

    Dann auch mal mein Beitrag:

    http://volkermampft.de/finale-was-nun-boff3/

    Gruß Volker

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  21. Dirk sagt:

    So, ich wäre dann ja bereit für die Übergabe des Dampfgarers. :)

    AntwortenAntworten
  22. Steffi sagt:

    Nur der Form halber noch ein Finalposting.
    http://esbloggt.steffi-in-kiel.de/#post598

    AntwortenAntworten
  23. Uli sagt:

    Wie ist das eigentlich, wenn jemand mit einem Gewinn nichts anfangen kann? Also bei mir ist zum Beispiel der nächste McFit 70km entfernt!^^ Da lohnt das Abo gar nicht.

    Wenn ich die Wahl hätte, wäre der Dampfgarer toll und die 2Übernachtungen wären riesen geil.

    AntwortenAntworten
  24. Tyler sagt:

    Vielleicht tauschen :-)

    AntwortenAntworten
  25. Mocca sagt:

    …oder eBay. Wann isses denn so weit?

    AntwortenAntworten

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