stress Archive - WHUDAT

• Neurowissenschaftler Andrew Huberman erklärt: So wirst Du Dich nie wieder gestresst fühlen // Nie wieder Stress!

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Fashion & Lifestyle, Podcasts | 06. September 2023 um 17:06 | Keine Kommentare
  

  Stress ist in unserer heutigen Gesellschaft zu einem alltäglichen Begleiter geworden. Viele Menschen fühlen sich permanent gestresst und wissen oft nicht, wie sie dieser Belastung entkommen können. Doch der Neurowissenschaftler Andrew Huberman hat in einem faszinierenden Video auf dem YouTube-Kanal Motivation Hub einige erstaunliche Einblicke und Tipps gegeben, wie wir uns nie wieder gestresst fühlen können, nie wieder Stress haben…. Weiterlesen

• Smarter by the Day: Wie man Angst, Angst, Stress und Anspannung im Leben überwinden kann

  Mathias | Abgelegt: Consciousness | 02. Juli 2021 um 15:51 | Keine Kommentare
  

  Einer meiner Lieblings YT-Channels aktuell ist Smarter By The Day, dort gibt es 2-3x die Woche neue Videos mit Sadhgurus Wisdom, die ich mir morgens nach dem Meditieren anhöre. Konzentriert, mit geschlossenen Augen, crossed leg posture und palms up. Heute ist Freitag, ich habe erneut eine Wochen Weed’n’Wine-los überstanden (was überhaupt kein Problem mehr ist!), heute darf ich also wieder…. Weiterlesen

• Be Inspired: Jim Kwik zeigt Dir, wie Du Dein Gehirn zurücksetzen kannst // Video

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Fashion & Lifestyle | 11. Januar 2021 um 15:41 | Keine Kommentare
  

  Hier kommt mal wieder ein super inspirierendes Video von Jim Kwik, den wir hier schon öfter auf WHUDAT gefeatured haben. Heute geht es um das Thema, wie man sein eigenes Gehirn resettet bekommt, wie man sich also selbst neustarten kann, wenn man sich in seiner Haut einfach nicht mehr wohlfühlt. Überstresste Gesellschaft Wir leben alle in einer überstressten Gesellschaft, täglich… Weiterlesen