Nervensystem Archive - Seite 2 von 2 - WHUDAT

• School Of Greatness: Jordan Peterson enthüllt seine 12 Regeln, die Ihr Leben verändern werden // Video

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, Fashion & Lifestyle | 09. November 2021 um 14:24 | Keine Kommentare
  

  Wir hatten Jordan B. Peterson zuletzt zum Thema Alkohol hier auf WHUDAT, heute ist er zu Gast bei Lewis Howes in der „School Of Greatness“, die wir hier ebenfalls schon etwas länger featuren. Noch einmal kurz zu Jordan B. Peterson, den klinischen Psychologen und Professor für Psychologie an der Universität von Toronto. Er lehrte in Harvard, hat Anwälte, Ärzte und… Weiterlesen

• Wim Hof Breathing Method (deutsch) // Morning Routine – JEDER kann 2 Minuten die Luft anhalten! (S04E05)

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Feature, Vlogs | 11. Februar 2021 um 13:58 | Keine Kommentare
  

  Die Wim Hof Breathing Method (oder Technique) ist seit 4 Monaten fester Bestandteil meiner Morgenroutine. Ich nehme mir jeden Tag die 12 Minuten und atme gemäß Anleitung 3 Runden à 30 Mal tief ein, dann aus („Fully in, letting go“). Nach der ersten Runde hält man 1 Minute die Luft an, nach Runde 2 dann 1:30? Min. und in der… Weiterlesen