langeweile Archive - WHUDAT
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Warum du Langeweile brauchst – und wie sie dein Leben verbessert
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 03. November 2025 um 15:59 | Keine Kommentare
„All of humanity’s problems stem from man’s inability to sit quietly in a room alone.“ – Blaise Pascal. Ein Satz, der in Zeiten endloser Ablenkung aktueller ist denn je. Kaum vergeht ein Moment der Ruhe, greifen wir zum Smartphone. Wir scrollen, wir liken, wir konsumieren – alles, um der Leere zu entkommen. Doch was, wenn genau diese Leere, die wir… Weiterlesen
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Langeweile als Superkraft: Wie Nichtstun Depression vorbeugt
Die Harvard Business Review bringt mit dem Video „You Need to Be Bored. Here’s Why.“ eine Perspektive ins Gespräch, die viele zunächst irritiert. Professor Arthur C. Brooks erklärt, dass Langeweile nicht nur unvermeidbar, sondern essenziell ist. Sie schaltet das sogenannte Default Mode Network im Gehirn an – ein Netzwerk, das aktiv wird, wenn wir keine Aufgaben erledigen und unser Geist… Weiterlesen
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Psychiatrie als Identitätspolitik: Wie Trauma pathologisiert und Menschen in Diagnosen gefangen werden
Im Podcast „Dysfunctional“ von Josh Connolly stellt die Psychologin und Bestsellerautorin Dr. Jessica Taylor eine radikale Frage: Ist die Psychiatrie auf Lügen aufgebaut? Mit schonungsloser Offenheit attackiert sie ein System, das Leid nicht nur falsch interpretiert, sondern gezielt pathologisiert. Statt Betroffenen zu helfen, so ihre These, verschärft die Psychiatrie ihre Probleme und hält sie in Abhängigkeit. Psychiatrie als Identitätspolitik: Wie… Weiterlesen
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Wie TikTok und Instagram deinen Geist schwächen – Dr. Ks Warnung und Ausweg
Alok M. Kanojia, besser bekannt als Dr. K, ist Psychiater, YouTuber und Mitgründer von Healthy Gamer. Seine Mission ist es, Menschen zu helfen, ihre mentale Gesundheit in einer von Technologie geprägten Welt zu schützen. Im After Skool-Video „How To Reclaim Your Attention (and your life)“ analysiert er, wie Smartphones und (Anti-)Social Media unseren Fokus zerstören und wie wir ihn gezielt… Weiterlesen
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Geführte Meditation von Mooji: Der Raum des unbeweglichen Bewusstseins
In seiner neuesten geführten Meditation führt Moojibaba seine Zuhörer in eine Praxis von erstaunlicher Einfachheit. „Nur dies – du bist hier.“ Keine Techniken, keine Visualisierungen, kein Ziel. Nur reines, formloses Bewusstsein. Diese Session, aufgenommen während des Guru Purnima Satsangs im Juli 2025, lädt dazu ein, das natürliche Hiersein ohne Anstrengung oder Vorstellung zu erkennen. In einer Welt, die Ablenkung und… Weiterlesen
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Hypnose-Experte Jim Curtis bei Lewis Howes: So befreist du dich aus mentalen Fallen
Mentale Freiheit durch Hypnose: Wie du dich von limitierenden Glaubenssätzen befreist Im Podcast „School of Greatness“ (Youtube) spricht Lewis Howes mit dem renommierten Hypnotherapeuten Jim Curtis über die Kraft des Unterbewusstseins. Curtis zeigt, wie mentale Blockaden wie Negativitätsbias, Bestätigungsfehler oder die „Sunk Cost Fallacy“ unser Leben sabotieren – und wie man sich durch Selbsthypnose davon befreit. Mentale Fallen erkennen: So… Weiterlesen
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Wie die ständige Jagd nach Vergnügen Dein Leben zerstört
Die Falle des ständigen Vergnügens Moderne Gesellschaften sind auf Komfort und sofortige Belohnung ausgerichtet. Unser Smartphone pingt, Serien starten automatisch, Fast Food ist immer verfügbar. Diese ständige Stimulation sorgt dafür, dass wir kaum noch Langeweile ertragen können. Die Jagd nach Vergnügen hat uns in eine Abhängigkeit geführt, die uns kaum noch zur Ruhe kommen lässt. Doch anstatt uns wirklich frei… Weiterlesen
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Erkundung innerer Tiefen: Tipps für die richtige Meditation von Yuval Noah Harari + Huldigung der Langeweile
In einer Welt, die ständig von Aktivitäten und Informationen durchdrungen ist, ist es wichtig, Momente der Stille für das mentale Wohlbefinden zu finden. Kürzlich saß der renommierte Philosoph, Historiker und Autor Yuval Noah Harari mit Lex Fridman (Youtube) für einen aufschlussreichen Video-Podcast zum Thema Meditation zusammen. Dieses einzigartige Gespräch beleuchtet die praktischen Aspekte und Herausforderungen der meditativen Praxis. Außerdem bietet… Weiterlesen
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Ein Leben als langweiliger Mensch & warum Minimalismus glücklich macht
In dem bewegenden Video „Mein Leben als langweiliger Mensch & warum Minimalismus glücklich macht“ des YouTube-Kanals Einfach Leichter werden tiefe Gedanken und Einblicke in einen eher zurückgezogenen Lebensstil geteilt. Die Erzählerin betont, wie wichtig es ist, die Schönheit und die positiven Aspekte eines ruhigeren Lebens zu erkennen. In einer Welt, die oft von ständiger Aktivität und Reizüberflutung geprägt ist, setzt… Weiterlesen
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Eckhart Tolle – „Langeweile integriergen“ | „Integrating Boredom“ // Full Audiobook
Es gibt Neues von Kendrick Lamars meistgefeatureten Gast auf seinem letzten Album „Mr. Morale & The Big Steppers„, den spirituellen Lehrer Eckhart Tolle: „Integrate Boredom“. Wie der Titel es vermuten lässt, geht es um das inegrieren, bzw. das Überkommen von Langeweile. Ich denke dass Jeder auf seinem Consciousness Path/seinem Weg an diesem Punkt ankommt: man hat so viel Selfcare betrieben,… Weiterlesen