Bauhofer Archive - WHUDAT

• Maximale Wirksamkeit von Magnesium: So verbessern Sie Schlaf, Nerven- und Stresssystem

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 27. November 2025 um 15:04 | Keine Kommentare
  

  Magnesium gehört zu den Mineralstoffen, die in vielen Körperprozessen eine zentrale Rolle spielen, doch seine Wirkung entfaltet sich nicht zu jeder Uhrzeit gleich. Dr. Ulrich Bauhofer erklärt im Video sehr klar, warum der Einnahmezeitpunkt für Menschen mit innerer Unruhe, Einschlafproblemen oder nächtlichem Aufwachen einen deutlichen Unterschied macht. Besonders abends kann Magnesium das Nervensystem regulieren, weil mehrere biologische Schaltstellen genau in… Weiterlesen