konzentration Archive - WHUDAT

• ADHS & Fokus: Wie jeder Mensch seine Aufmerksamkeit verbessern kann – laut Dr. Andrew Huberman

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 01. August 2025 um 16:07 | Keine Kommentare
  

  Die Fähigkeit, sich zu konzentrieren, ist ein zentrales Element für Erfolg und Zufriedenheit. In einer Welt voller Ablenkungen und Reizüberflutung leidet jedoch nicht nur die Leistungsfähigkeit – auch mentale Gesundheit steht auf dem Spiel. In seiner kompakten „Essentials“-Episode erklärt Neurobiologe Dr. Andrew Huberman die neurologischen Hintergründe von ADHS (Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung) – und zeigt gleichzeitig konkrete Wege auf, wie wirklich jeder Mensch… Weiterlesen

• Better Than Yesterday: Warum Du Dich nicht konzentrieren kannst – und wie Du das beheben kannst

  Mathias | Abgelegt: Consciousness, Dokumentationen, facebook ap | 05. Juni 2020 um 16:10 | Keine Kommentare
  

  In der heutigen Zeit wird es einem immer schwerer gemacht, sich auf eine Sache zu konzentrieren, eine gute Konzentration ist fast schon so etwas wir eine Superkraft. Kaum jemand schafft es, sich über einen längeren Zeitraum nur auf eine Sache zu fokussieren und die, die es doch schaffen, bekommen einfach viel mehr geregelt und sind widerstandsfähiger. Wie kriege ich es… Weiterlesen