angst Archive - WHUDAT
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Trumps ICE-Agenten töten US-Bürgerin kaltblütig auf offener Straße – Amerika im Schockzustand
Marcel Fernandez | Abgelegt: Diary, Dokumentationen, Podcasts | 08. Januar 2026 um 18:52 | Keine Kommentare
Seit Beginn seiner neuen Amtszeit hat Donald Trump in den USA erneut den harten Kurs gegen Migrantinnen und Migranten eingeschlagen. Der Präsident schickt Einheiten der sogenannten ICE-Agenten (Immigration and Customs Enforcement) durchs Land – offiziell, um „illegale Kriminelle“ aufzuspüren. Doch Berichte und Videos in sozialen Netzwerken zeichnen ein anderes, düsteres Bild: Die Einsätze scheinen sich zunehmend gegen völlig unbescholtene Bürger… Weiterlesen
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Der Jonah-Komplex: Warum wir unser höchstes Potenzial fürchten
Mathias | Abgelegt: Consciousness, Diary, Dokumentationen, Podcasts | 30. Dezember 2025 um 16:47 | Keine Kommentare
Warum bleiben wir so oft hinter unseren Möglichkeiten zurück, obwohl wir klar spüren, dass mehr in uns steckt. Dieses Paradox beschreibt der Jonah-Komplex, ein Begriff, der auf Abraham Maslow zurückgeht. Maslow stellte fest, dass Menschen ihre höchsten Möglichkeiten nicht meiden, weil sie unrealistisch wären, sondern weil ihre Verwirklichung Angst auslöst. Es ist die Angst vor Verantwortung, vor Konsequenzen und vor… Weiterlesen
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Die acht weltlichen Winde: Ein buddhistisches Gegenmittel gegen Rückschläge
Es gibt diese Momente, in denen scheinbar alles passt, und dann kippt plötzlich alles. Gerade dann, wenn sich Stabilität einstellt, taucht ein Ereignis auf, das den Boden wegzieht. Viele Menschen kennen dieses Gefühl, und dennoch überrascht es uns immer wieder. Wir tragen feste Vorstellungen davon in uns, wie das Leben sein sollte, und scheitern regelmäßig an dieser Erwartung. Genau hier… Weiterlesen
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Wenn die Suche endet: Mooji über Selbsterkenntnis, Liebe und innere Freiheit
Wenn Mooji im Know Thyself Podcast von André Duqum zu Gast ist, entsteht kein gewöhnliches Interview. Stattdessen öffnet sich ein Raum, in dem Sprache zur Einladung wird und Stille fast greifbar erscheint. Auf Monte Sahaja in Portugal spricht Mooji über Erwachen, bewusste Beziehungen und jene innere Flamme, die den Menschen zur Selbsterkenntnis drängt. Es ist ein Gespräch, das weniger informiert… Weiterlesen
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Präsent Sein – Warum der wichtigste Moment immer jetzt ist
Wenn man Menschen fragt, was sie sich vom Leben wünschen, kommen oft komplexe Antworten. Viele nennen berufliche Ziele oder äußere Erfolge, doch kaum jemand spricht darüber, wie sich wahres Glück eigentlich anfühlen soll. Christoff, der Protagonist dieses Films, geht genau dieser Frage nach und erkennt dabei, dass Präsenz wichtiger ist als jede errungene Etappe. Glück entsteht nicht erst am Ziel,… Weiterlesen
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Der Verlust der Intuition: Was vor 3.000 Jahren im menschlichen Bewusstsein zerbrach
Etwas Grundlegendes ist verschwunden: Die Fähigkeit, direkte innere Führung zu empfangen. Was frühere Kulturen Intuition, göttliche Inspiration oder schlicht „Wissen ohne Denken“ nannten, ist im modernen Menschen kaum noch vorhanden. Jeder Blick auf den Alltag zeigt warum. Smartphones unterbrechen Gedanken im Minutentakt. Permanenter Input verhindert jede Form tieferer Wahrnehmung. Das Bewusstsein bleibt an der Oberfläche – beschäftigt, fragmentiert, nie empfänglich…. Weiterlesen
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Frei werden von Angst: Der einfache Weg raus aus dem mentalen Käfig
Viele Menschen glauben, ihre Blockaden würden von äußeren Umständen stammen. Sie denken an fehlende Zeit, zu wenig Geld oder mangelnde Chancen. Doch diese Überzeugung lenkt vom eigentlichen Thema ab. Angst entsteht nicht durch die Welt, sondern durch das eigene Bewusstsein. Sie wirkt wie eine reale Kraft, obwohl sie nur eine innere Projektion ist. Wer diese Täuschung erkennt, findet einen völlig… Weiterlesen
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Befreie dein Leben: 9 Dinge, die du loslassen solltest – bevor sie dich bremsen
Viele Menschen glauben, ihr Leben werde besser, wenn sie mehr hinzufügen. Mehr Ziele, mehr Routinen, mehr Wissen. Doch wahres Wachstum entsteht oft, wenn man Ballast abwirft. Manche Muster sabotieren dein Leben leise, aber dauerhaft. Sie nehmen Raum, Energie und Klarheit. Dieser Artikel zeigt neun Elemente, die du loslassen solltest, bevor sie dich ausbremsen. Befreie dein Leben: 9 Dinge, die du… Weiterlesen
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5 Zeichen dafür, dass sich dein Nervensystem heilt – auch wenn es sich nicht so anfühlt
Die Heilung des kompletten Nervensystems läuft selten so ab, wie wir es erwarten. Viele Menschen denken an Ruhe, Klarheit und sofortige Verbesserung. Doch die Realität sieht oft anders aus. Sie wirkt emotional, widersprüchlich und manchmal sogar chaotisch. Genau darüber möchten wir heute sprechen. Wir schauen uns an, warum die ungemütlichen Momente häufig die zuverlässigsten Hinweise auf echten Fortschritt sind. 5… Weiterlesen
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Essentials der Atmung: Dr. Jack Feldman erklärt, wie richtiges Atmen Körper und Geist verändert
Die neue Huberman Lab Essentials Folge mit Dr. Jack Feldman liefert eine dichte, präzise und außergewöhnlich relevante Einführung in die Wissenschaft der Atmung. Feldman ist Professor für Neurobiologie an der UCLA und einer der führenden Experten für die neuronalen Grundlagen des Atmens. Gemeinsam mit Andrew Huberman erklärt er, wie Atmung entsteht, wie sie unsere Emotionen beeinflusst und warum kurze Atemübungen… Weiterlesen