Before Or After Yourself – Belly Off für Hardliner
Robert Gills zeigt in diesem Video hier unten, wie man es auch ohne Bauchtrainer hinbekommen kann, von (oben) Dude A (links) zu Dude B (rechts) zu werden. Wenn man es will. Ich finde Dude A eigentlich sympathischer, vermutlich weil er mir etwas ähnlicher ist als Dude B (ich befinde mich auf der Skala von A (0) zu B (100) irgendwo im Bereich der Sechziger und finde das auch noch toll). Geht eigentlich ganz einfach: büschen gegen den Strom schwimmen (literally), mit Steinen auf Steine klettern und Steine hochhalten, Fallschirme ziehen, statt mit dem Personenaufzug direkt an den Fassaden entlangklettern, Tannenbäume umherwuchten, Schneeschieben – die alltägliche Routine. Ernsthaft: Respekt!
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[via, Danke an Jan via facebook]
hübscher ist der neue look aber nich
Dude, krass! Aber man! Was ist mit seinen Adern (Venen) los in Bild B?! Das sieht echt irgendwie nicht ganz gesund aus, bei allem Waschbrettbauch….
Krasser tüp. Neid.
sorry, aber der homie auf dem rechten bild sieht nicht wirklich gesund aus…
Echt `ne, A ist doch viel “knuffiger” (das will man als Kerl bestimmt hören).
Außerdem sind die vielen Adern von B jetzt auch nicht gerade sexy.
Irgendwo zwischen A und B liegt die Wahrheit, vermutlich bei 60 ;)
man achte auf die uhrzeit der ersten vier Kommentatoren : D
Würde ich sofort auch machen (bei meiner Dude A Figur wär es nötig). Allein mangelt es an Steinen (nebst Berg), Flüssen, Stränden und Fassaden. So bleibe ich leider Dude A.
Aber wie heißt es so schön? Wozu Sixpack, wenn man auch ein Fässchen haben kann?
wenn Interesse besteht, könnte ich n Video-tutorial anbieten, wie man recht schnell von B nach A kommt.. ;)
hätt ich so ne mauer würd ich das auch machen. aber in welchem zeitraum denn der ganze spaß
Die Fassade is ja ma der Hamma!
haha……….nicht das er auf dem friedhof zu tief buddelt!
wie krass isn das?!
Das mit den Pfunden auf immer gleich die Haare verschwinden ;) Interessant!
Ha, voll der Beschiss. Auf Bild B sind die Haare kürzer. Deswegen wirkt der Körper ganz anders! ;)
Das mit den Adern ist ganz normal ihr pappenheimer :). Durch den sehr sehr geringen Körperfettanteil, den er hat, kommen die adern unter haut natürlich so deutlich zum vorschein. Außerdem spannt er sicherlich die Muskeln an bzw. hat vor dem Foto mit ein paar Liegestützen evtl nachgeholfen, um den Unterscheid wirklich deutlich zu machen. (Muskeln arbeiten->müssen mit sauerstoff versorgt->werden stark durchblutet->dicke adern ; wer im fitnessstudio ist kennt sowas).
Und zu den Adern an der Schulter: deri st haklt ein ultraheller Hauttyp, da ist sowieso normal, dass man die Adenr durch die Haut sieht. :)
Jetzt sieht er auch viel älter aus… trotzdem respect!
@drallex: …aber nur weil man das aus dem Fitness-Studio kennt, muss man das ja nicht schön finden, oder?
[…] wie Whudat schrieb: “Büschen gegen den Strom schwimmen (literally), mit Steinen auf Steine klettern und […]
@drallex:
Is klah. Kannst mir aber nicht erzählen, dass das “normal” ist, was man da in der Armbeuge sieht.
Jaja, wenn ich am Meer wohnen würde, dann könnte ich das auch. Aber in Köln gibts nur den Rhein und ein paar Schwule, da macht das weniger Spaß, dafür kann man hier gut Bier trinken (Achtung: BIERZEPSTRAINING!)
Wie langweilig kann ein Lerntag in der Bib sein?
Tja… würde der Mensch mehr körperlich arbeiten (wollen), würde es auch weniger Übergewichtige geben
@Sumit: Stimmt, ist mir auch aufgefallen. Korrelliert das irgendwie? –
In Bezug auf die Kleidungsfrage ist er sich aber treu geblieben.
Ich find Dude A sieht freundlich aus :) Ich bin auch so ein Zwischending aus A und B und es hat sich noch niemand beschwert :) und für so nen Sixpack hab ich keine (Lust) Zeit bwz was besseres zu tun als da immer zu trainieren.
Dude B find ich irgendwie zu übertrieben, aber der Weg, wie er dieses Ziel erreicht hat ist spitze. Da sollte ich vielleicht auch mal mit anfangen :D
Das mit den Adern geht OK und ist nicht krankhaft. Bei Typ A kann man die Adern auch schon relativ gut sehen.
Ich frage mich aber auch, bei welcher der Übungen die Bauch und Brusthaare ausfallen?
Rein ästhetisch würde mir 80% wohl am besten gefallen. Insgesamt aber auch hier .. respekt.
Achso .. und Ernährungsplan brauchts bestimmt auch. Nach so nem Tag ein halbes Schwein und ein Fass Bier zur Belohnung, ist wohl eher suboptimal.
[…] Before Or After Yourself – Belly Off für Hardliner […]
[…] via Die blöden Spacken dieser […]
Der alte ude wäre mir aber auch deutlich sympathischer, wenn ich aber auch den neuen Dude nur unterstützen kann. Gesund ist’s schon besser (und sicher nicht nur dort).